Blogs
-
Muskuļu gaismas terapija
BlogsViena no mazāk zināmajām ķermeņa daļām, ko ir pētījuši gaismas terapijas pētījumi, ir muskuļi. Cilvēka muskuļu audiem ir augsti specializētas enerģijas ražošanas sistēmas, kurām jāspēj nodrošināt enerģiju gan ilgstoši ar zemu enerģijas patēriņu, gan īslaicīgi ar intensīvu enerģijas patēriņu. Pētījumi...Lasīt vairāk -
Sarkanās gaismas terapija pret saules gaismu
BlogsGAISMAS TERAPIJA Var lietot jebkurā laikā, arī naktī. Var lietot telpās, privāti. Sākotnējās izmaksas un elektrības izmaksas Veselīgs gaismas spektrs Intensitāti var mainīt Nesatur kaitīgu UV gaismu Nesatur D vitamīnu Potenciāli uzlabo enerģijas ražošanu Ievērojami mazina sāpes Neizraisa saules...Lasīt vairāk -
Kas īsti ir gaisma?
BlogsGaismu var definēt dažādos veidos. Fotons, viļņa forma, daļiņa, elektromagnētiskā frekvence. Gaisma uzvedas gan kā fiziska daļiņa, gan kā vilnis. Tas, ko mēs uzskatām par gaismu, ir neliela elektromagnētiskā spektra daļa, kas pazīstama kā cilvēka redzamā gaisma, ko cilvēka acu šūnas uztver...Lasīt vairāk -
5 veidi, kā samazināt kaitīgo zilo gaismu savā dzīvē
BlogsZilā gaisma (425–495 nm) ir potenciāli kaitīga cilvēkiem, kavējot enerģijas ražošanu mūsu šūnās, un tā ir īpaši kaitīga mūsu acīm. Laika gaitā tas var izpausties kā slikta vispārēja redze, īpaši naktī vai vāja spilgtuma gadījumā. Patiesībā zilā gaisma ir labi pazīstama...Lasīt vairāk -
Vai gaismas terapijas dozēšanai ir vēl kas?
BlogsGaismas terapija, fotobiomodulācija, LLLT, fototerapija, infrasarkanā terapija, sarkanās gaismas terapija un tā tālāk ir dažādi nosaukumi līdzīgām lietām – gaismas pielietošanai ķermenī 600 nm–1000 nm diapazonā. Daudzi cilvēki zvēr pie gaismas terapijas ar LED lampām, bet citi izmanto zema līmeņa lāzerus. Lai kāds arī būtu l...Lasīt vairāk -
Kādu devu man vajadzētu sasniegt?
BlogsTagad, kad varat aprēķināt saņemto devu, jums jāzina, kāda deva patiesībā ir efektīva. Lielākajā daļā pārskata rakstu un izglītojošo materiālu tiek apgalvots, ka šūnām optimāla deva ir no 0,1 J/cm² līdz 6 J/cm², kur mazāka deva neko nedod un daudz lielāka deva anulē ieguvumus. ...Lasīt vairāk