Arvien vairāk cilvēku tiek pakļauti sarkanās gaismas terapijai, lai atvieglotu hroniskas ādas slimības, mazinātu muskuļu un locītavu sāpes vai pat samazinātu redzamās novecošanas pazīmes.Bet cik bieži jums vajadzētu izmantot sarkanās gaismas terapijas gultu?
Atšķirībā no daudzām universālām terapijas pieejām, sarkanās gaismas terapija ir ļoti pielāgojama un personalizēta ārstēšana.Sarkanās gaismas terapija, kas pazīstama arī kā fotobiomodulācija (PBMT), izmanto gaismas spēku, lai stimulētu enerģijas ražošanu un dziedināšanu šūnās.Sarkanās gaismas terapija ir no devas atkarīga ārstēšana, kas nozīmē, ka jūsu ķermeņa reakcija uzlabojas ar katru sesiju.Konsekvents ārstēšanas grafiks nodrošina vislabākos rezultātus.
Daudzi pacienti brīnās, cik bieži viņiem vajadzētu izmantot sarkanās gaismas terapijas gultu.Atbilde ir - tas ir atkarīgs.Dažiem cilvēkiem ir nepieciešamas biežas sesijas, savukārt citi šad un tad var iztikt ar ārstēšanu.Lielākā daļa gūst labus rezultātus ar 15 minūšu sesiju, 3-5 reizes nedēļā vairākus mēnešus.Sarkanās gaismas terapijas gultas lietošanas biežums ir atkarīgs arī no ārstējamā stāvokļa smaguma pakāpes, jūsu vecuma un vispārējās veselības, kā arī jūsu jutības pret gaismu.
Tā kā visi ir atšķirīgi, prātīgāk ir sākt lēnām un turpināt biežas sesijas.Jūs varat sākt ar 10 minūšu sesiju katru otro dienu pirmajā nedēļā.Ja jūtat īslaicīgu apsārtumu vai sasprindzinājumu, samaziniet terapijas laiku.Ja nejūtat apsārtumu vai sasprindzinājumu, varat pagarināt ikdienas terapijas laiku līdz 15 līdz 20 minūtēm.
Dziedināšana notiek šūnu līmenī, un šūnām ir nepieciešams laiks, lai dziedinātu un atjaunotos.Sarkanās gaismas terapija sāk darboties nekavējoties, un rezultāti tikai uzlabojas ar katru sesiju.Uzlabojumi ilgstošu problēmu gadījumā parasti ir pamanāmi pēc 8 līdz 12 nedēļām pastāvīgas lietošanas.
Tāpat kā ar citām ārstēšanas metodēm, sarkanās gaismas terapijas rezultāti ir ilgstoši, taču tie nav pastāvīgi.Tas jo īpaši attiecas uz ādas slimībām, jo jaunas ādas šūnas diezgan ātri aizstāj vecās apstrādātās ādas šūnas.Sarkanās gaismas terapijas un citu ārstēšanas metožu ilgstoša lietošana nodrošina labākus rezultātus, taču pacienti dažkārt nevēlas ievērot ilgtermiņa ārstēšanas plānus.
Veselības aprūpes sniedzēji bieži var palīdzēt klientiem ievērot ārstēšanas plānu, apvienojot sarkanās gaismas terapiju ar citām ārstēšanas metodēm.Divu vai vairāku procedūru iegūšana katrā vizītē palīdz klientiem ietaupīt vērtīgo laiku un baudīt labākus rezultātus.Klientus iedrošina arī fakts, ka sarkanās gaismas terapija ir droša – tā kā tā nekaitē ādai vai pamatā esošajiem audiem, praktiski nav riska pārspīlēt.Turklāt bezzāļu terapijai reti ir blakusparādības.
Publicēšanas laiks: 12. augusts 2022