Ziņas
-
5 veidi, kā samazināt kaitīgo zilo gaismu savā dzīvē
BlogsZilā gaisma (425–495 nm) ir potenciāli kaitīga cilvēkiem, kavējot enerģijas ražošanu mūsu šūnās, un tā ir īpaši kaitīga mūsu acīm. Laika gaitā tas var izpausties kā slikta vispārēja redze, īpaši naktī vai vāja spilgtuma gadījumā. Patiesībā zilā gaisma ir labi pazīstama...Lasīt vairāk -
Vai gaismas terapijas dozēšanai ir vēl kas?
BlogsGaismas terapija, fotobiomodulācija, LLLT, fototerapija, infrasarkanā terapija, sarkanās gaismas terapija un tā tālāk ir dažādi nosaukumi līdzīgām lietām – gaismas pielietošanai ķermenī 600 nm–1000 nm diapazonā. Daudzi cilvēki zvēr pie gaismas terapijas ar LED lampām, bet citi izmanto zema līmeņa lāzerus. Lai kāds arī būtu l...Lasīt vairāk -
Kādu devu man vajadzētu sasniegt?
BlogsTagad, kad varat aprēķināt saņemto devu, jums jāzina, kāda deva patiesībā ir efektīva. Lielākajā daļā pārskata rakstu un izglītojošo materiālu tiek apgalvots, ka šūnām optimāla deva ir no 0,1 J/cm² līdz 6 J/cm², kur mazāka deva neko nedod un daudz lielāka deva anulē ieguvumus. ...Lasīt vairāk -
Kā aprēķināt gaismas terapijas devu
BlogsGaismas terapijas devu aprēķina pēc šādas formulas: Jaudas blīvums x Laiks = Deva Par laimi, lielākajā daļā jaunāko pētījumu protokola aprakstīšanai tiek izmantotas standartizētas mērvienības: Jaudas blīvums mW/cm² (milivatos uz kvadrātcentimetru) Laiks s (sekundēs) Deva J/cm² (džoulos uz kvadrātcentimetru) Gaismas terapijai...Lasīt vairāk -
ZINĀTNE, KAS PAMATOJAS UZ LĀZERTERAPIJAS DARBĪBU
BlogsLāzerterapija ir medicīniska ārstēšanas metode, kurā tiek izmantota fokusēta gaisma, lai stimulētu procesu, ko sauc par fotobiomodulāciju (FBM nozīmē fotobiomodulācija). FBM laikā fotoni iekļūst audos un mijiedarbojas ar citohroma c kompleksu mitohondrijos. Šī mijiedarbība izraisa bioloģisku kaskādi, kas...Lasīt vairāk -
Kā es varu zināt gaismas stiprumu?
BlogsJebkuras LED vai lāzerterapijas ierīces gaismas jaudas blīvumu var pārbaudīt ar “saules enerģijas mērītāju” – ierīci, kas parasti ir jutīga pret gaismu 400 nm–1100 nm diapazonā –, kas sniedz rādījumu mW/cm² vai W/m² (100 W/m² = 10 mW/cm²). Ar saules enerģijas mērītāju un lineālu jūs varat...Lasīt vairāk