Vai sarkanās gaismas terapija var palielināt muskuļu masu?

ASV un Brazīlijas pētnieki kopā strādāja pie 2016. gada pārskata, kurā bija iekļauti 46 pētījumi par gaismas terapijas izmantošanu sportistu snieguma uzlabošanai.

Viens no pētniekiem bija doktors Maikls Hemblins no Hārvardas universitātes, kurš gadu desmitiem ir pētījis sarkano gaismu.

Pētījumā secināts, ka sarkanās un gandrīz infrasarkanās gaismas terapija var palielināt muskuļu masu un samazināt iekaisumu un oksidatīvo stresu.

 

www.mericanholding.com

 

"Mēs uzdodam jautājumu par to, vai starptautiskajām regulējošajām iestādēm ir jāatļauj PBM sporta sacensībās."


Izlikšanas laiks: 18. nov. 2022