Sarkanās gaismas terapija kļūst par populāru līdzekli ķermeņa konturēšanas, tauku samazināšanas un muskuļu atjaunošanas procesā. Bet kādus rezultātus var sagaidīt? Apskatīsim, kā...Sarkanās gaismas terapija iedarbojas uz ķermeni— un kādas patiesībā ir priekšrocības “pirms un pēc”.
Kā sarkanās gaismas terapija ietekmē ķermeni
Sarkanās gaismas terapija izmanto viļņu garumus (parasti 630–850 nm), lai iekļūtu ādā un stimulētušūnu enerģija (ATP)Tas atbalsta:
-
Tauku vielmaiņa
-
Uzlabots ādas tonis un elastība
-
Samazināts iekaisums
-
Ātrāka muskuļu atjaunošanās
-
Labāka asinsrite un limfas drenāža
Rezultāti pirms un pēc, ko jūs varētu redzēt
Lai gan rezultāti atšķiras atkarībā no cilvēka un lietošanas biežuma, šeit ir daži izplatīti piemēri.pirms un pēcuzlabojumi, par kuriem ziņots pēc4–8 nedēļaspastāvīgas lietošanas gadījumā:
| Pirms | Pēc |
|---|---|
| Spītīgas tauku zonas | Slaidāka ķermeņa kontūra (viduklis, augšstilbi) |
| Pietūkusi, iekaisusi āda | Samazināts pietūkums un savilkums |
| Vaļīga vai novecojoša āda | Stingrāka, gludāka tekstūra |
| Muskuļu sāpīgums | Ātrāka atveseļošanās un mazāks stīvums |
| Nevienmērīgs ādas tonis vai celulīts | Vienmērīgāks izskats un tonis |
Cik ilgs laiks nepieciešams, lai redzētu rezultātus?
-
Sākotnējie uzlabojumi2–4 nedēļas
-
Redzama ķermeņa kontūru veidošana4–8 nedēļas
-
Labākie rezultātiPēc 8–12 nedēļu regulāras lietošanas (3–5 reizes nedēļā)
Padomi labāko rezultātu sasniegšanai
-
Izmantojiet sarkanās gaismas ierīcitīra, kaila āda
-
Uzturēt hidratāciju un uzturētveselīgs uzturs
-
Apvienot arvingrošana vai limfodrenāžauzlabotiem efektiem
-
Ņemtpirms un pēc fotoattēliemlai izsekotu smalkām izmaiņām
Noslēguma domas
Sarkanās gaismas terapija var palīdzēt dabiski pārveidot jūsu ķermeni —bez operācijas vai dīkstāvesNeatkarīgi no tā, vai jūsu mērķis ir tauku samazināšana, ļenganas ādas veidošanās vai muskuļu atjaunošana, regulāra lietošana laika gaitā var sniegt ievērojamus rezultātus pirms un pēc.