Ziņas
-
Vai solārijā var apdegt?
BlogsDaudziem cilvēkiem patīk sauļoties solārijos, lai iegūtu zeltainu mirdzumu, taču apdegumi ir reāls risks. Tāpat kā dabiskā saules gaisma, solāriji izstaro ultravioleto (UV) starojumu, kas, ja tiek pakļauts pārāk ilgam laikam, var bojāt ādu. 1. Kā rodas solārija apdegumi UV starojums: Solāriji izstaro galvenokārt UVA starus un nelielu daudzumu UVB. Abi ...Lasīt vairāk -
Vai sarkanās gaismas terapija ir laba menstruālo krampju gadījumā? Dabisks veids, kā mazināt menstruāciju sāpes
BlogsIevads Menstruāciju krampji — pazīstamas arī kā dismenoreja — ir bieži sastopama problēma daudzām sievietēm. Tie var izraisīt sāpes vēdera lejasdaļā, mugurā un augšstilbos, ko bieži pavada nogurums, slikta dūša un garastāvokļa svārstības. Lai gan pretsāpju līdzekļi ir visizplatītākais risinājums, daudzi cilvēki meklē dabiskus...Lasīt vairāk -
Sarkanā gaisma pret zilo gaismu: kā terapijas gultas izmanto noteiktus viļņu garumus, lai “pamodinātu” šūnu aktivitāti
BlogsGaismas terapijas gultas kļūst arvien populārākas ādas veselības, sāpju mazināšanai un vispārējai labsajūtai. Taču ne visa gaisma ir vienāda. Sarkanās un zilās gaismas terapija darbojas ar atšķirīgiem mehānismiem, atšķirīgi iedarbojoties uz šūnām, lai veicinātu veselību un atjaunošanos. 1. Gaismas terapijas zinātne...Lasīt vairāk -
Vai sarkanās gaismas terapijas gultas ir drošas? Patiesība par starojumu, blakusparādībām un to, kam tās vajadzētu lietot
BlogsSarkanās gaismas terapijas (RLT) gultas kļūst arvien populārākas ādas atjaunošanai, muskuļu atjaunošanai un vispārējai labsajūtai. Taču daudzi cilvēki prāto: vai tās ir drošas? Atdalīsim faktus no mītiem par starojumu, blakusparādībām un piemērotību. 1. Nav UV starojuma. RLT gultas izstaro sarkanu (620–700 nm) un ...Lasīt vairāk -
Sarkanās gaismas terapija: jūsu mājas atveseļošanās noslēpums nogurušas ādas un muskuļu sāpju mazināšanai
BlogsVai bieži pamostaties pēc vēla vakara ar nogurušu ādu vai arī pēc treniņiem ciešat no muskuļu sāpēm? Sarkanās gaismas terapija (RLT) varētu būt mājas atveseļošanās risinājums, ko esat palaidis garām. 1. Kā darbojas sarkanās gaismas terapija Sarkanās gaismas terapija izmanto vāja līmeņa sarkano un gandrīz infrasarkano gaismu (620–950...Lasīt vairāk -
Vai solāriji var padarīt matus gaišākus? Zinātne, rezultāti un riski
BlogsDaudzi cilvēki pamana, ka vasarā viņu mati kļūst gaišāki saules ietekmē, tāpēc ir dabiski domāt, vai solāriji ar koncentrētiem UV stariem var panākt to pašu. Īsā atbilde ir jā, solāriji var padarīt matus gaišākus, taču process, rezultāti un riski atšķiras no dabiskās saules gaismas. Apskatīsim, kā es...Lasīt vairāk