Ziņas
-
Vai solāriji ir tas pats, kas saule?
BlogsIzplatīts nepareizs uzskats ir tāds, ka solāriji vienkārši atdarina saules gaismu telpās. Lai gan tie var izskatīties līdzīgi, solāriji ir izstrādāti, lai prioritāte būtu iedeguma ātrums, nevis dabiskais saules līdzsvars. Kāpēc cilvēki domā, ka tie ir vienādi? Abi padara ādu tumšāku. Abas izmanto UV starojumu. Abas var izraisīt saules apdegumus...Lasīt vairāk -
Vai sarkanās gaismas terapija ir laba autoimūno slimību ārstēšanai?
BlogsAutoimūnas slimības rodas, kad imūnsistēma kļūdaini uzbrūk veseliem audiem, izraisot hronisku iekaisumu un diskomfortu. Lai gan sarkanās gaismas terapija nav medicīniska ārstēšanas metode vai izārstēšana, pieaugošā zinātniskā interese liecina, ka tā var uzlabot vispārējo labsajūtu un iekaisuma līdzsvaru dažos...Lasīt vairāk -
Sarkanās gaismas terapija un miegs: labākais laiks, ilgums un drošības padomi
BlogsVai laiks ir svarīgs? Jā. Lai gan sarkanā gaisma nav tik stimulējoša kā zilā gaisma, laiks tomēr ietekmē rezultātus. Ieteicamā lietošana: Vēla pēcpusdiena vai vakars Vismaz 30–60 minūtes pirms gulētiešanas Izvairieties no pārāk intensīvām sesijām tieši pirms gulētiešanas. Sesijas ilgums un intensitāte Efektīvas sesijas...Lasīt vairāk -
Vai parastās LED gaismas darbojas sarkanās gaismas terapijai? Kas patiesībā padara gaismu terapeitisku?
BlogsTā kā sarkanās gaismas terapija kļūst arvien populārāka, daudzi cilvēki pieņem, ka jebkura sarkanās krāsas LED spuldze var sniegt tādu pašu labumu. Tas rada bieži uzdotu jautājumu: vai parastās LED spuldzes darbojas sarkanās gaismas terapijā? Lai gan parastās LED spuldzes var izskatīties līdzīgas, tās būtiski atšķiras no terapeitiskajām...Lasīt vairāk -
Vai sauļošanās telpās ir sliktāka nekā gulēšana saulē bez aizsarglīdzekļiem?
BlogsSolārijs pretstatā saulei bez saules aizsargkrēma: kas ir bīstamāks? Gan solārijs, gan saules iedarbība bez saules aizsargkrēma ir saistīta ar risku, taču galvenā atšķirība ir kontrolē, intensitātē un atkārtošanās. Intensitāte pret ilgumu Saules iedarbība atšķiras atkarībā no: Dienas laika Gadalaika Platuma grādiem Mākoņu segas ...Lasīt vairāk -
Vai sarkanās gaismas terapija veicina kolagēna veidošanos? Zinātniski pamatots skaidrojums
BlogsKolagēns ir svarīgs tvirtai, gludai un jauneklīgai ādai. Tā kā kolagēna ražošana dabiski samazinās līdz ar vecumu, uzmanību ir piesaistījuši neinvazīvi risinājumi, piemēram, sarkanās gaismas terapija. Bet vai sarkanās gaismas terapija veicina kolagēna ražošanu, vai arī šis ieguvums ir pārspīlēts? Kā kolagēns tiek ražots ādā...Lasīt vairāk