Ilgumsapsārtums pēc zilās gaismas terapijasatkarīgs no procedūras intensitātes un jūsu ādas tipa, taču šeit ir vispārīgas vadlīnijas:
Tipisks apsārtuma ilgums
- Viegla ārstēšana mājās (LED maskas, rokas ierīces):
- 0–2 stundas(parasti nav ilgstoša apsārtuma).
- Profesionāla ārstēšana (dermatologa/klīnikas konsultācijas):
- Dažas stundas līdz 1 dienai(spēcīgākas ierīces var izraisīt nelielu pietvīkumu).
- Jutīgai ādai/rozācijai:
- Līdz 24–48 stundām(ja āda ir reaktīva).
Kāpēc tas notiek?
- Zilā gaismaīslaicīgi noslogo baktērijas un tauku dziedzerus, izraisot vieglu iekaisumu.
- Dažas ierīces arī izstarokarstums, kas var pastiprināt apsārtumu.
Kā ātrāk samazināt apsārtumu
- Uzklājiet alveju vai nomierinošu serumu(piemēram, centella asiatica, niacinamīds).
- Izmantojiet aukstu kompresi(5–10 minūtes), lai nomierinātu ādu.
- Izvairieties no aktīvām vielām pēc ārstēšanas(retinols, skābes, C vitamīns 24 stundas).
- Mitrina un lieto SPF(ja dodaties ārā).
Kad uztraukties
- Ja apsārtums saglabājasvairāk nekā 2 dienas, attīstāspietūkums/dedzināšana, vai izskatās pēcsaules apdegums, konsultējieties ar dermatologu (reti, bet iespējams pārmērīgas lietošanas vai jutīgas ādas gadījumā).