1. Tātad, kas īsti ir visa ķermeņa sarkanās gaismas terapijas gulta?
Visa ķermeņa sarkanās gaismas terapijas gulta ir ierīce, kas izmanto noteiktu sarkanās gaismas viļņa garumu (parasti no 630 nm līdz 850 nm), lai apstarotu visu ķermeni, tādējādi veicinot šūnu atjaunošanos, mazinot iekaisumu, uzlabojot ādas veselību un paātrinot atveseļošanos.
2. Tātad, kādi ir sarkanās gaismas terapijas plusi ķermenim?
Bieži sastopamās priekšrocības ietver:
Tas padarīs jūsu ādu veselīgāku un izskatītos.
Palīdziet muskuļiem atjaunoties un stiprināties.
Atbrīvojieties no mokošām sāpēm un artrīta vienreiz un uz visiem laikiem!
Stipriniet savu imūnsistēmu
Labāk izgulies.
Veicināt kolagēna ražošanu.
3. Vai sarkanās gaismas terapija ir droša?
Sarkanās gaismas terapija ir neinvazīva, nesāpīga un UV starojumu nesaturoša ārstēšanas metode. Tā parasti ir droša lielākajai daļai cilvēku, taču, ja esat grūtniece, Jums ir epilepsija vai stāvoklis, kas izraisa jutību pret gaismu, vislabāk ir konsultēties ar ārstu.
4. Cik bieži man vajadzētu lietot sarkanās gaismas terapijas gultu?
Ieteicamā frekvence:
Pirmais posms: 3–5 reizes nedēļā 4 nedēļas
Skatuve ir stabila, tāpēc to var darīt 1 vai 2 reizes nedēļā.
Katra lietošanas reize ilgst aptuveni 10–20 minūtes.
5. Mani interesē, kāda ir atšķirība starp sarkanās gaismas terapijas gultu un lokālo sarkanās gaismas masku/lampu.
Sarkanās gaismas terapijas gultas var aptvert visu ķermeni vienlaikus, kas tās padara labākas ķermeņa sāpju mazināšanai, atveseļošanai pēc fiziskas slodzes vai pat kā pretnovecošanās līdzekli. Maskas un pārnēsājamas ierīces ir labāk piemērotas lokālai aprūpei, piemēram, sejai vai locītavām.
6. Es gribētu zināt, vai sarkanās gaismas terapija varētu izraisīt iedegumu vai saules apdegumus?
Nē, šī sarkanā gaisma ir tikai daļa no drošās redzamās gaismas joslas, tāpēc tā neradīs iedegumu vai saules apdegumus, jo tai nav UV staru.
7. Es gribēju zināt, vai pēc sarkanās gaismas terapijas gultas lietošanas man kaut kas jādara citādi?
Ieteicams:
Rehidratēt
Noteikti lietojiet mitrinošus ādas kopšanas līdzekļus.
Ja jums ir jutīga āda, mēģiniet izvairīties no pārāk ilgas saules iedarbības.
8. Tātad, ko jūs domājat – vai sarkanā gaisma tiešām var palīdzēt tauku zaudēšanā un ķermeņa veidošanā?
Daži pētījumi liecina, ka sarkanā gaisma var palīdzēt sadalīt taukus un padarīt tos izteiktākus, pastiprinot mitohondriju aktivitāti un paātrinot tauku vielmaiņu. Taču tā nav brīnumlīdzeklis svara zaudēšanai, tāpēc jums joprojām ir jāvingro un jāseko līdzi tam, ko ēdat.
9. Kam piemērota pilna ķermeņa sarkanās gaismas terapijas gulta?
Lieliski piemērots šādām grupām:
Tas ir paredzēts cilvēkiem, kuri ilgstoši sēž, vai tiem, kam pēc fiziskām aktivitātēm rodas muskuļu sāpes.
Cilvēki, kuri neguļ pietiekami daudz
Cilvēki, kuri nav labākajā formā
Cilvēki, kas aizraujas ar pretnovecošanās līdzekļiem un ādas kopšanu.
Cilvēki noteiktā vecumā, kuri atrodas rehabilitācijas centrā.
10. Es vēlētos zināt, vai sarkanās gaismas terapijas gulta ir piemērota medicīniskām vai skaistumkopšanas procedūrām.
Abas. Sarkanās gaismas terapijas gultas mūsdienās tiek izmantotas gandrīz visur, piemēram, rehabilitācijas centros, medicīnas skaistumkopšanas klīnikās, sporta zālēs, pretnovecošanās centros utt. Tās ir ideāli piemērotas medicīniskām procedūrām un skaistumkopšanai.