Brazīlijas pētnieku 2016. gada pārskatā un metaanalīzē tika aplūkoti visi esošie pētījumi par gaismas terapijas spēju palielināt muskuļu veiktspēju un vispārējo fizisko slodzi. Tika iekļauti sešpadsmit pētījumi, kuros piedalījās 297 dalībnieki.
Vingrošanas jaudas parametri ietvēra atkārtojumu skaitu, laiku līdz spēku izsīkumam, laktāta koncentrāciju asinīs un laktāta dehidrogenāzes aktivitāti.
Muskuļu veiktspējas parametri ietvēra griezes momentu, jaudu un spēku.
