Brazīlijas pētnieku 2016. gadā veiktā pārskatā un metaanalīzē tika aplūkoti visi esošie pētījumi par gaismas terapijas spēju uzlabot muskuļu veiktspēju un kopējo fizisko slodzi. Tika iekļauti sešpadsmit pētījumi, kuros piedalījās 297 dalībnieki.
Slodzes kapacitātes parametri ietvēra atkārtojumu skaitu, laiku līdz izsīkumam, laktāta koncentrāciju asinīs un laktātdehidrogenāzes aktivitāti.
Muskuļu veiktspējas parametri ietvēra griezes momentu, jaudu un spēku.
