Uzlabots miegs un miega grafiks: Miega uzlabošanos un labāku miega grafiku var panākt, izmantojot sarkanās gaismas terapiju.Tā kā daudziem metakarāniem ir grūti aizmigt, kad viņi ir atguvušies no atkarības, gaismas izmantošana sarkanās gaismas terapijā var palīdzēt nostiprināt zemapziņas asociācijas starp nomoda un nenomoda stundām, atvieglojot ķermenim iemigšanu un informējot, kad tas jādara. tātad.
Izlikšanas laiks: 25. augusts 2022