Daudzi cilvēki izmanto solārijus, lai saglabātu iedegumu visu gadu, taču svarīgs jautājums, kas jāapsver, ir tas, vai solāriji ir kaitīgi jūsu ādai. Tāpat kā jebkurai skaistumkopšanas procedūrai, kas saistīta ar ultravioletā (UV) starojuma iedarbību, solārijam ir gan kosmētiski ieguvumi, gan potenciālas blakusparādības. Zinot riskus un to, kā tos samazināt, jūs varat pieņemt pamatotākus lēmumus par solāriju telpās.
Viens no galvenajiem iemesliem, kāpēc cilvēki izmanto solārijus, ir ātra un vienmērīga iedeguma iegūšana. Solāriji izmanto UVA un dažreiz UVB starojumu, lai stimulētu melanīna ražošanu ādā. Melanīns ir pigments, kas izraisa ādas tumšošanos. Tomēr UV starojums ietekmē ādu arī citādi, tāpēc, ja iedegums netiek veikts pareizi, var rasties blakusparādības.
Tiešākā solāriju blakusparādība ir pārmērīga sauļošanās, kas var izraisīt apdegumus. Solārija apdegumi ir līdzīgi saules apdegumiem un var izraisīt apsārtumu, sāpes un ādas lobīšanos. Tas parasti notiek, ja kāds pārāk ilgi uzturas solārijā vai pārāk bieži iedeg, nedodot ādai pietiekami daudz laika atjaunoties.
Vēl viena izplatīta problēma ir nevienmērīga ādas tekstūra un sausums. UV starojums var samazināt ādas elastību un mitruma līmeni. Laika gaitā tas var padarīt ādu raupju, sausu un mazāk gludu. Tāpēc ādas mitrināšana ir ļoti svarīga cilvēkiem, kuri regulāri apmeklē solārijus.
Priekšlaicīga novecošanās ir viens no visvairāk apspriestajiem riskiem, kas saistīti ar solāriju. UVA stari iekļūst dziļi ādā un var paātrināt kolagēna noārdīšanos. Tas var izraisīt grumbu, smalku līniju veidošanos un ādas tvirtuma zudumu. Cilvēki, kuri bieži sauļojas daudzu gadu garumā, bieži vien pamana novecošanās pazīmes agrāk nekā tie, kuri nelieto solāriju.
Solāriju ietekme uz cilvēkiem var atšķirties atkarībā no viņu ādas tipa. Cilvēkiem ar gaišu ādu ir lielāka iespēja gūt apdegumus un kairinājumu, savukārt cilvēkiem ar tumšāku ādu var rasties hiperpigmentācija vai nevienmērīgs iedegums, ja viņi pārāk bieži izmanto solāriju. Ir ļoti svarīgi izprast savu ādas tipu un attiecīgi pielāgot sauļošanās laiku.
Pastāv arī dažas mazāk zināmas blakusparādības, piemēram, acu jutīgums, ādas dehidratācija un ātrāka tetovējumu izbalēšana UV starojuma iedarbības dēļ. Lūpas ir vēl viena jutīga zona, kas var kļūt sausa vai bojāta, ja netiek aizsargāta sauļošanās seansu laikā.
Neskatoties uz šiem riskiem, daudzas solāriju blakusparādības ir saistītas ar pārmērīgu lietošanu, nevis neregulāru lietošanu. Pareizu sauļošanās vadlīniju ievērošana var ievērojami samazināt ādas bojājumu risku. Piemēram, iesācējiem jāsāk ar īsām sesijām, parasti apmēram 5–7 minūtēm, un pakāpeniski jāpalielina sesijas laiks, ādai veidojot pamatiedegumu. Ieteicams arī ierobežot sauļošanās sesijas līdz dažām reizēm nedēļā, nevis sauļoties katru dienu.
Iekštelpu iedeguma losjonu lietošana, pietiekama ūdens daudzuma dzeršana un mitrināšana pēc katras sauļošanās reizes var palīdzēt saglabāt ādu veselīgu un mazināt sausumu un lobīšanos. Aizsargbriļļu valkāšana un jutīgu zonu, piemēram, sejas, lūpu un tetovējumu, aizsardzība var arī samazināt dažus ar solāriju saistītos riskus.
Rezumējot, solārijiem var būt blakusparādības, piemēram, apdegumi, sausa āda, priekšlaicīga novecošanās, nevienmērīga pigmentācija un ādas kairinājums, īpaši, ja tos lieto pārāk bieži vai ilgstoši. Tomēr atbildīga sauļošanās, pareiza ādas kopšana un kontrolēta iedarbība var palīdzēt samazināt šos riskus un saglabāt veselīgāku ādu sauļošanās laikā.
