Emuārs
-
Vai sarkanās gaismas terapija var paātrināt muskuļu atjaunošanos?
Emuārs2015. gada pārskatā pētnieki analizēja izmēģinājumus, kuros pirms treniņa tika izmantota sarkanā un gandrīz infrasarkanā gaisma uz muskuļiem, un konstatēja, ka laiks līdz spēku izsīkumam un atkārtojumu skaits pēc gaismas terapijas ievērojami palielinājās. “Laiks līdz spēku izsīkumam ievērojami palielinājās, salīdzinot ar vietu...Lasīt vairāk -
Vai sarkanās gaismas terapija var uzlabot muskuļu spēku?
EmuārsAustrālijas un Brazīlijas zinātnieki pētīja gaismas terapijas ietekmi uz muskuļu nogurumu 18 jaunām sievietēm. Viļņa garums: 904 nm Deva: 130 J Gaismas terapija tika ievadīta pirms treniņa, un vingrinājums sastāvēja no viena 60 koncentrisku četrgalvu kontrakciju komplekta. Sievietes, kuras saņem...Lasīt vairāk -
Vai sarkanās gaismas terapija var palielināt muskuļu masu?
Emuārs2015. gadā Brazīlijas pētnieki vēlējās noskaidrot, vai gaismas terapija var veidot muskuļus un uzlabot spēku 30 vīriešu sportistiem. Pētījumā tika salīdzināta viena vīriešu grupa, kas izmantoja gaismas terapiju + vingrinājumus, ar grupu, kas veica tikai vingrinājumus, un kontroles grupu. Vingrinājumu programma bija 8 nedēļu ceļgala...Lasīt vairāk -
Vai sarkanās gaismas terapija var izkausēt ķermeņa taukus?
EmuārsBrazīlijas zinātnieki no Sanpaulu Federālās universitātes 2015. gadā pārbaudīja gaismas terapijas (808 nm) ietekmi uz 64 sievietēm ar aptaukošanos. 1. grupa: vingrinājumi (aerobā un rezistence) + fototerapija 2. grupa: vingrinājumi (aerobā un pretestības) + bez fototerapijas. . Pētījums notika...Lasīt vairāk -
Vai sarkanās gaismas terapija var palielināt testosteronu?
EmuārsPētījums ar žurkām 2013. gada Korejas pētījumā, ko veica Dankook Universitātes un Vollesa Memoriālās Baptistu slimnīcas zinātnieki, tika pārbaudīta gaismas terapija ar žurkām testosterona līmeni serumā. 30 žurkām sešu nedēļu vecumā tika ievadīta sarkanā vai gandrīz infrasarkanā gaisma vienu 30 minūšu ārstēšanu, katru dienu 5 dienas. “Skat...Lasīt vairāk -
Sarkanās gaismas terapijas vēsture – LĀZERA dzimšana
EmuārsTiem no jums, kas nezina, LASER patiesībā ir akronīms, kas apzīmē gaismas pastiprināšanu ar stimulētu starojuma emisiju. Lāzeru 1960. gadā izgudroja amerikāņu fiziķis Teodors H. Meimans, taču tikai 1967. gadā ungāru ārsts un ķirurgs doktors Andrē Mesters...Lasīt vairāk