Visa ķermeņa fotobiomodulācija (PVT), ko sauc arī par sarkanās gaismas terapiju, izmanto zema līmeņa sarkano un tuvā infrasarkano gaismu, lai stimulētu dažādus bioloģiskos procesus organismā. Pielietojot fotobiomodulāciju visam ķermenim, tai var būt plaša mēroga ieguvumi, uzlabojot fizisko un garīgo labsajūtu. Šeit ir 5 galvenie sarkanās gaismas terapijas ieguvumi:
1. Uzlabota šūnu enerģija un reģenerācija
Kā tas darbojas: Sarkanā un tuvā infrasarkanā gaisma nonāk ādā un tiek absorbēta mitohondrijos, kas ir šūnu enerģijas centri. Tas pastiprina mitohondriju, kas ir šūnu enerģijas centri, darbību.
Šī palielinātā enerģija palīdz šūnām ātrāk atjaunoties un reģenerēties, kas liek justies veselīgākam un enerģiskākam. Tā var palīdzēt audu atjaunošanā, muskuļu atjaunošanā un uzlabot organisma spēju atgūties no stresa, noguruma un traumām.
2. Iekaisuma un sāpju mazināšanaKā tas darbojas: Sarkanās gaismas terapijai piemīt pretiekaisuma īpašības, kas palīdz samazināt iekaisumu veicinošu molekulu, piemēram, citokīnu, veidošanos organismā. Tā arī uzlabo asinsriti, lai palīdzētu audiem dzīt.
Visa ķermeņa sarkanās gaismas terapija var būt ļoti noderīga cilvēkiem, kuri cieš no ilgstošām sāpēm vai stāvokļiem, kad organismā ir iekaisuma reakcija, piemēram, artrīta, fibromialģijas un muskuļu sāpīguma. Samazinot iekaisumu, tā var palīdzēt pastiprināt sāpes, ātrāk atveseļoties un uzlabot kustīgumu.
3. Labāka ādas veselība un pretnovecošanās iedarbība
Kā tas darbojas: gaisma palīdz organismam ražot kolagēnu un elastīnu, kas ir olbaltumvielas, kas uztur ādu tvirtu un elastīgu. Tā arī uzlabo asinsriti, kas palīdz ādas šūnām saņemt skābekli un barības vielas.
Ieguvumi ir šādi: sarkanās gaismas terapija var ievērojami uzlabot ādas toni, samazināt smalkās līnijas, grumbas un vecuma plankumus, kā arī veicināt veselīgāku, jauneklīgāku ādas izskatu. Tā var arī palīdzēt dziedēt aknes rētas, rosaceju un citas ādas slimības, samazinot iekaisumu un veicinot audu reģenerāciju.
4. Garastāvokļa un kognitīvo funkciju uzlabošanaKā tas darbojas: Ir pierādīts, ka sarkanās gaismas terapija palielina serotonīna un dopamīna ražošanu. Tie ir neirotransmiteri, kas regulē garastāvokli un kognitīvās funkcijas. Tā var arī palīdzēt samazināt kortizola, stresa hormona, līmeni.
Ieguvumi ietver: regulāra sarkanās gaismas terapijas iedarbība var uzlabot garīgo skaidrību, koncentrēšanās spējas un uzlabot garastāvokli, līdzsvarojot neirotransmiterus. Tas padara to piemērotu cilvēkiem, kuri jūtas nomākti vai nemierīgi, vai kuriem ir grūtības koncentrēties. Tā var arī palīdzēt cilvēkiem justies labāk kopumā.
5. Uzlabota asinsrite un skābekļa piegādeKā tas darbojas: Tuvā infrasarkanā gaisma palielina slāpekļa oksīda ražošanu organismā, kas palīdz paplašināt asinsvadus un uzlabot asinsriti. Šī uzlabotā asinsrite piegādā šūnām vairāk skābekļa un barības vielu, veicinot dzīšanu un atveseļošanos.
Tas var palīdzēt muskuļu atjaunošanās procesā, brūču dzīšanā un organisma dabiskajā detoksikācijas procesā. Tas var palīdzēt arī ar sliktu asinsriti saistītu stāvokļu gadījumā, piemēram, aukstām rokām un kājām, varikozām vēnām un hronisku nogurumu.
Šis ir visa ķermeņa fotobiomodulācijas (sarkanās gaismas terapijas) ieguvumu kopsavilkums:
Tas palīdz jūsu šūnām ražot enerģiju un atjaunoties. Tas palielina ATP ražošanu, kas palīdz atjaunot audus un uzlabo vispārējo vitalitāti.
Tas var arī palīdzēt mazināt iekaisumu un sāpes. Tas mazina iekaisumu un paātrina atveseļošanos pēc traumām vai ilgstošām veselības problēmām.
Ādas veselība un novecošanās novēršana: Stimulē kolagēna ražošanu, samazina grumbas un uzlabo ādas toni.
Garastāvokļa un kognitīvo spēju uzlabošana: Tas palīdz skaidrāk domāt un justies laimīgākam, palielinot ķīmisko vielu līmeni smadzenēs, kas liek mums justies labi un mazina stresu.
Asinsrite un skābekļa piegāde: Tas uzlabo asinsriti, kas palīdz apgādāt audus ar skābekli, paātrina atveseļošanos un uzlabo detoksikāciju.
Secinājums:
Visa ķermeņa sarkanās gaismas terapija (fotobiomodulācija) piedāvā virkni ieguvumu, kas var uzlabot jūsu fizisko veselību, garīgo labsajūtu un izskatu. Tā var paaugstināt enerģijas līmeni šūnās, mazināt sāpes, veicināt jaunāku ādas izskatu un uzlabot garastāvokli. Tā ir neinvazīva ārstēšana, ko var viegli iekļaut ikdienas labsajūtas rutīnā, lai uzlabotu vispārējo veselību. Visa ķermeņa sarkanās gaismas terapija ir spēcīgs, holistisks risinājums sportistiem, cilvēkiem ar hroniskām sāpēm un tiem, kas vienkārši vēlas labāku ādu.