Sarkanās gaismas terapijatiek slavēts par plašo ieguvumu klāstu veselībai — sākot ar ādas atjaunošanos un brūču dzīšanu līdz sāpju mazināšanai un miega uzlabošanai. Bet vai tas ir drošs ikvienam?
Lai gan sarkanās gaismas terapija parasti tiek uzskatīta parneinvazīvs un ar zemu risku, ir noteiktas cilvēku grupas, kurām vajadzētu izvairīties no tā lietošanas vai būt piesardzīgām. Šajā rakstā mēs izpētīsimKam nevajadzētu lietot sarkanās gaismas terapiju, un kāpēc.
1. Cilvēki ar gaismas jutību (fotosensitivitāte)
Tie, kuriem irfotosensitivitāte—var rasties paaugstināta jutība pret gaismuādas kairinājums, izsitumivaidiskomfortsno sarkanās vai tuvās infrasarkanās gaismas iedarbības.
Biežākie gaismas jutīguma cēloņi ir šādi::
-
Vilkēde vai citas autoimūnas slimības
-
Dažas zāles (piemēram, antibiotikas, retinoīdi, diurētiskie līdzekļi)
-
Ģenētiski stāvokļi, piemēram, porfīrija
PadomsVienmēr konsultējieties ar ārstu, ja lietojat zāles, kas ietekmē gaismas jutību.
2. Grūtnieces (lietot piesardzīgi)
Tur irnav spēcīgu pierādījumuliek domāt, ka sarkanās gaismas terapija ir kaitīga grūtniecības laikā. Tomēr plaša mēroga pētījumu trūkuma dēļ to bieži iesakaizvairieties no sarkanās gaismas terapijas uz vēdera vai muguras lejasdaļasgrūtniecības laikā kā piesardzības pasākumu.
PadomsPirms sarkanās gaismas terapijas uzsākšanas grūtniecības laikā konsultējieties ar veselības aprūpes speciālistu.
3. Cilvēki ar aktīvu vēzi vai audzējiem
Daži eksperti iesaka ievērot piesardzību, lietojot sarkanās gaismas terapiju uz vai tās tuvumā.ļaundabīgi audzēji, jo gaisma var stimulēt šūnu aktivitāti. Lai gan tieša saikne nav pierādīta, ieteicamsizvairieties no sarkanās gaismas terapijas vēža zonāsja vien tas nav medicīniskā uzraudzībā.
PadomsVēža pacientiem pirms terapijas uzsākšanas vienmēr jāsaņem onkologa apstiprinājums.
4. Cilvēki ar smagām acu slimībām
Lai gan sarkanās gaismas terapija var palīdzētacu sasprindzinājumsuntīklenes atbalstskontrolētā vidē,tieša sarkanās vai gandrīz infrasarkanās gaismas iedarbība uz acīm— īpaši no jaudīgām LED ierīcēm — var būt riskanti bez pienācīgas acu aizsardzības.
PadomsVienmēr valkājietaizsargbrillessejas procedūru laikā vai izmantojot pilna ķermeņa gaismas gultas.
5. Personas ar epilepsiju (gaismas izraisītiem krampjiem)
Cilvēki argaismjutīga epilepsijavar būt pakļauti riskam, ja tiek pakļauti noteiktām gaismas mirgošanas frekvencēm, pat ja lielākā daļa sarkanās gaismas terapijas ierīču nemirgo un nemirgo kā stroboskopiskās gaismas.
PadomsPārbaudiet ierīces specifikācijas un konsultējieties ar neirologu, ja Jums ir bijušas krampju lēkmes.
Secinājums: vai sarkanās gaismas terapija ir droša?
Sarkanās gaismas terapija irdrošs lielākajai daļai cilvēku, taču ir izņēmumi. Jums vajadzētuizvairieties no tā vai konsultējieties ar ārstuPirms sarkanās gaismas terapijas lietošanas, ja:
-
Tu esi grūtniece
-
Jums ir aktīvs vēzis
-
Jums ir paaugstināta jutība pret gaismu vai lietojat fotosensibilizējošas zāles
-
Jums ir epilepsija vai nopietnas acu slimības
Šaubu gadījumā vienmērkonsultējieties ar veselības aprūpes sniedzēju— īpaši, ja jums jau ir kādas veselības problēmas.