Sarkanās gaismas terapija (RLT) parasti ir droša, taču dažiem cilvēkiem no tās vajadzētu izvairīties vai lietot to piesardzīgi. Šajā ceļvedī mēs aplūkosim:
✅ Kam nevajadzētu lietot sarkanās gaismas terapiju?
✅ Iespējamie riski un blakusparādības
✅ Kad jākonsultējas ar ārstu
✅ Drošas alternatīvas
Kam vajadzētu izvairīties no sarkanās gaismas terapijas?
1. Cilvēki ar fotosensitivitātes traucējumiem
- Gaismas iedarbības rezultātā var pasliktināties tādi stāvokļi kā vilkēde, porfīrija vai ekzēma.
- Zāles, kas palielina gaismas jutību (piemēram, noteiktas antibiotikas, zāles pret pūtītēm, piemēram, Accutane).
2. Tie, kuriem ir aktīvs vēzis vai ādas vēža anamnēze
- Lai gan daži pētījumi liecina, ka RLT var palīdzēt vēža slimniekiem, tas ir pretrunīgi vērtējams — vienmēr vispirms konsultējieties ar onkologu.
3. Grūtnieces
- Ierobežoti pētījumi par RLT ietekmi grūtniecības laikā — labāk no tās izvairīties, ja vien to nav apstiprinājis ārsts.
4. Cilvēki ar acu slimībām (bez aizsardzības līdzekļiem)
- Tīklenes slimības (piemēram, makulas deģenerācija) var pasliktināties tiešas iedarbības rezultātā.
- Lietojot augstas intensitātes ierīci, vienmēr valkājiet aizsargbrilles.
5. Personas ar vairogdziedzera darbības traucējumiem
- Dažas sarkanās gaismas ierīces izstaro tuvu infrasarkano (NIR) gaismu, kas retos gadījumos var ietekmēt vairogdziedzera darbību.
6. Cilvēki ar asiņošanas traucējumiem vai atvērtām brūcēm
- RLT var palielināt asinsriti, kas varētu būt riskanta tiem, kam ir nekontrolēta asiņošana.
Sarkanās gaismas terapijas iespējamās blakusparādības
Lai gan reti, dažiem cilvēkiem rodas:
- Neliels apsārtums vai kairinājums (parasti īslaicīgs)
- Galvassāpes vai reibonis (no dehidratācijas vai pārmērīgas lietošanas)
- Acu nogurums (ja netiek valkātas aizsargbrilles)
Pārtrauciet lietošanu un apmeklējiet ārstu, ja rodas smagas reakcijas.
Kad pirms RLT lietošanas jākonsultējas ar ārstu
✔ Jums ir hroniska veselības problēma (piemēram, autoimūna slimība, epilepsija).
✔ Jūs lietojat fotosensibilizējošas zāles (konsultējieties ar farmaceitu).
✔ Jums ir bijis ādas vēzis vai pirmsvēža bojājumi.
✔ Jūs esat grūtniece vai barojat bērnu ar krūti.
Drošas alternatīvas sarkanās gaismas terapijai
Ja RLT jums nav piemērots, apsveriet:
- LED gaismas maskas (zila gaisma pret pinnēm, bez sarkanās/tuvākās infrasarkanās gaismas)
- Zema līmeņa lāzerterapija (LLLT) ārsta uzraudzībā
- Dabīgs saules starojums (mērenā daudzumā) D vitamīna uzņemšanai
Bieži uzdotie jautājumi: Kam nevajadzētu lietot sarkanās gaismas terapiju?
Vai sarkanās gaismas terapija var izraisīt vēzi?
→ Nav pierādījumu, ka RLT izraisa vēzi, taču tiem, kam ir aktīvs vēzis, vispirms jākonsultējas ar ārstu.
Vai sarkanās gaismas terapija ir droša sejai?
→ Jā, lielākajai daļai cilvēku, taču izvairieties no lietošanas, ja jums ir smaga rosacea vai atvērtas brūces.
Vai es varu lietot sarkanās gaismas terapiju, ja man ir diabēts?
→ Parasti droši, bet jāuzrauga cukura līmenis asinīs, jo RLT var uzlabot asinsriti.
Vai sarkanās gaismas terapija ietekmē medikamentus?
→ Dažas zāles (piemēram, tetraciklīna antibiotikas) palielina jutību pret gaismu — konsultējieties ar ārstu.
Galīgais spriedums: vai sarkanās gaismas terapija ir droša jums?
- Lielākā daļa cilvēku var droši lietot RLT, ievērojot atbilstošus piesardzības pasākumus.
- Izvairieties, ja jums ir:
- Aktīvs vēzis
- Smaga fotosensitivitāte
- Nekontrolētas vairogdziedzera problēmas
- Grūtniecība (ja vien ārsts nav apstiprinājis)