Sagatavošanās soļi un piesardzības pasākumi pirms solārija lietošanas:
Ādas attīrīšana un pīlings
1 dienu iepriekš veiciet maigu pīlingu, lai noņemtu atmirušās ādas šūnas un izvairītos no nevienmērīga ādas toņa.
Pirms solārija lietošanas rūpīgi notīriet ādu, lai pārliecinātos, ka uz tās nav eļļas, sviedru vai ādas kopšanas līdzekļu atlikumu.
Izvairieties no kairinošiem produktiem
Nelietojiet ādas kopšanas līdzekļus, smaržas vai kosmētiku, kas satur spirtu vai smaržvielas (īpaši tonālo krēmu un antiperspirantus), jo tie var izraisīt fotosensitivitāti vai plankumus.
Ieteicams darboties bez grima un, ja nepieciešams, lietot iedegumam paredzētus mitrinošus produktus bez eļļas.
Acu aizsardzība
Lai novērstu radzenes apdegumus, jāvalkā speciāli solārijam paredzētas aizsargbrilles (nevis parastās saulesbrilles).
Kontaktlēcas ir jāizņem iepriekš, lai izvairītos no augstas temperatūras, kas var izraisīt lēcu izžūšanu un acu bojājumus.
Pirms sauļošanās līdzekļa izvēle
Lai uzlabotu UV absorbcijas efektivitāti, vienlaikus mitrinot un aizkavējot ādas novecošanos, varat lietot profesionālu iedeguma losjonu (kas satur tirozīnu vai DHA sastāvdaļas).
Izvairieties lietot parastos saules aizsargkrēmus (SPF produkti bloķē UV starus un ietekmē iedeguma efektu).
Papildu padomi
Pirmo reizi sāciet ar īsu laiku (3–5 minūtes) un pakāpeniski pagariniet to, lai izvairītos no apdegumiem.
Jutīgas vietas (piemēram, tetovējumus, intīmās ķermeņa daļas) var nosegt vai aizsargāt ar fizisku barjeru.
Pēc saules iedarbības mitriniet ādu un nekavējoties izvairieties no peldēšanās vai svīšanas.
Zinātniska un saprātīga sagatavošanās var maksimāli palielināt iedeguma efektu, vienlaikus samazinot ādas bojājumu risku.