Sarkanās gaismas terapijas gulta ir medicīniska vai skaistumkopšanas ierīce, kas visa ķermeņa apstarošanai izmanto sarkano gaismu vai tuvā infrasarkanā starojuma gaismu ar noteiktu viļņa garumu (parasti 600–700 nm un 800–900 nm). Tā pamatā ir fotobiomodulācijas (PBM) princips, kas caur zemas enerģijas gaismu iekļūst ādā, stimulē citohroma C oksidāzi šūnu mitohondrijos, veicina ATP enerģijas sintēzi un tādējādi izraisa virkni fizioloģisku reakciju.
Pamatprincips
Veicina šūnu atjaunošanos: sarkanā gaisma uzlabo mitohondriju aktivitāti, paātrina audu atjaunošanos un reģenerāciju.
Pretiekaisuma un pretsāpju līdzeklis: nomāc iekaisuma faktorus (piemēram, TNF-α, IL-6) un mazina muskuļu un locītavu sāpes.
Kolagēna ražošana: stimulē fibroblastus, uzlabo ādas elastību un samazina grumbas.
Uzlabo asinsriti: Veicina slāpekļa oksīda izdalīšanos, paplašina asinsvadus un uzlabo asinsriti.
Galvenie lietošanas veidi
Ādas veselība
Ārstē akni, ekzēmu un psoriāzi.
Samazina grumbas un rētas, kā arī uzlabo ādas toni (piemēram, Joovv, Kleo un citi zīmoli, kas koncentrējas uz pretnovecošanās funkcijām).
Sāpju vadība
Atvieglo artrītu, muskuļu sāpīgumu, pēcoperācijas sāpes (klīniskie pētījumi liecina par efektivitāti fibromialģijas gadījumā).
Sporta atveseļošanās
Profesionāli sportisti to lieto, lai samazinātu pienskābes uzkrāšanos un paātrinātu muskuļu atjaunošanos (kas ir izplatīta NBA komandās un sporta zālēs).
Garīgā veselība
Palīdz ārstēt sezonālus afektīvus traucējumus (SAD) un regulē diennakts ritmus.
Aprīkojuma funkcijas
Gaismas avota tips: LED masīvs vai zema līmeņa lāzers (LLLT), bez UV starojuma.
Apstarošanas laiks: 10–20 minūtes vienā seansā, 2–3 reizes nedēļā, ārstēšana ir efektīvāka.
Drošība: Neinvazīvi, daži modeļi ir apstiprināti Pārtikas un zāļu pārvaldē (FDA) specifiskām indikācijām (piemēram, muskuļu sāpēm).