Pilna ķermeņa sarkanās gaismas terapija (RLT)izmanto zema viļņa garuma sarkano un tuvā infrasarkano (NIR) gaismu, lai iekļūtu ādā un stimulētu šūnu atjaunošanos, mazinātu iekaisumu un uzlabotu vispārējo labsajūtu. Lūk, ko tas dara jūsu ķermenim:
1. Veicina šūnu enerģiju (ATP ražošanu)
- Sarkano un tuvā infrasarkanā (NIR) gaismu absorbē mitohondriji (šūnas “spēka centrs”), palielinotATP (enerģijas) ražošana.
- Tas paātrina dzīšanu, audu atjaunošanos un vispārējo šūnu darbību.
2. Mazina iekaisumu un sāpes
- Pazemina iekaisuma marķierus (piemēram,TNF-α, IL-6) un palielina pretiekaisuma citokīnu līmeni.
- Palīdz tādos apstākļos kāartrīts, locītavu sāpes, muskuļu sāpīgums un autoimūns iekaisums.
3. Uzlabo muskuļu atjaunošanos un sniegumu
- Samazinaaizkavēta muskuļu sāpīguma (DOMS)pēc treniņiem.
- Uzlaboasins plūsma un slāpekļa oksīda ražošana, veicinot atjaunošanos un izturību.
4. Uzlabo ādas veselību un novērš novecošanos
- Stimulē kolagēna un elastīna veidošanosražošanu, samazinot grumbas un smalkās līnijas.
- Palīdz arpinnes, rētas, psoriāze, ekzēma, un brūču dzīšana.
- Palielināsādas mitrināšana un elastība.
5. Atbalsta locītavu un kaulu veselību
- Varētu palīdzēt arosteoartrīts, tendinīts un skrimšļu atjaunošana.
- Daži pētījumi liecina par tostiprina kaulusuzlabojot osteoblastu aktivitāti.
6. Paātrina brūču dzīšanu un audu atjaunošanos
- Veicinaātrāka dzīšanagriezumu, apdegumu un ķirurģisko rētu gadījumā.
- Izmanto medicīnas iestādēsDiabētiskās čūlas un atveseļošanās pēc operācijas.
7. Uzlabo miegu un diennakts ritmu
- Sarkanās gaismas iedarbība (īpaši vakarā) varpalielināt melatonīna ražošanu, uzlabojot miega kvalitāti.
8. Var palīdzēt svara zudumam un vielmaiņai
- Daži pierādījumi liecina, ka tas palīdzsamazināt tauku šūnas (lipolīze)ja to apvieno ar fiziskām aktivitātēm.
- Uzlabovairogdziedzera darbībadažos gadījumos.
9. Uzlabo asinsriti un sirds veselību
- Stimulēslāpekļa oksīda izdalīšanās, uzlabojot asinsriti.
- Varētu palīdzēt arhipertensija un endotēlija funkcija.
10. Atbalsta smadzeņu veselību un garastāvokli
- Jaunākie pētījumi liecina par ieguvumiemneiroprotekcija, kognitīvā funkcija un depresija(palielinot BDNF līmeni).
- Varētu palīdzēt arsmadzeņu satricinājuma atveseļošanās un neirodeģeneratīvās slimības.
Kurš gūst vislielāko labumu?
- Sportisti(ātrāka atveseļošanās, mazāk sāpīgu sajūtu)
- Hronisku sāpju slimnieki(artrīts, fibromialģija)
- Ādas un skaistumkopšanas entuziasti(pretnovecošanās, pinnes, rētas)
- Cilvēki ar iekaisumiem un autoimūnām problēmām
- Tie, kuriem ir slikts miegs vai zems enerģijas līmenis
Cik ilgi jāgaida, līdz redzat rezultātus?
- Ādas un sāpju mazināšana:Bieži vien pamanāms iekšpusē2–4 nedēļas.
- Dziļo audu un hroniskas slimības:Var paiet6–12 nedēļaspastāvīgas lietošanas.