Solāriji ir populāra izvēle tiem, kas vēlas saulē mirdzošu sejas ādu visu gadu. Taču neatkarīgi no tā, vai esat iesācējs vai biežs lietotājs, jums var rasties jautājumi par to darbību, drošības pasākumiem un labāko praksi.
Šeit ir visbiežāk uzdotie jautājumi un skaidras atbildes par solārijiem.
1. Kā darbojas solārijs?
Atbilde:
Solāriju izmantošanaultravioletās (UV) spuldzeslai imitētu saules gaismu. Kad jūsu āda ir pakļauta UV stariem, tā radamelanīns, pigments, kas piešķir ādai tumšāku izskatu. Lielākajā daļā mūsdienu solāriju tiek izmantota kombinācijaUVAunUVBstarus, lai veicinātu vienmērīgu un kontrolētu iedegumu.
2. Vai solāriju lietošana ir droša?
Atbilde:
Kad tiek izmantotsatbildīgi un ar mēruSolāriji var būt droši. Tomēr pārmērīga vai nepareiza UV starojuma iedarbība var palielināt ādas bojājumu vai priekšlaicīgas novecošanās risku. Ir svarīgi ievērot drošības norādījumus:
-
Vienmēr valkājietaizsargbrilles
-
Izvairieties no pārmērīgas iedarbības
-
Izvēlieties sauļošanās grafiku, kas atbilst jūsu ādas tipam
-
Izmantojiet atbilstošuiedeguma losjonilai aizsargātu un barotu ādu
3. Cik ilgi man vajadzētu sauļoties vienā seansā?
Atbilde:
Sauļošanās seansa ilgums ir atkarīgs no jūsuādas tips, thesolārija veids, un jūsupieredzes līmenisTipiskas sesijas ir no5 līdz 15 minūtesIesācējiem jāsāk ar īsākām nodarbībām un pakāpeniski jāpalielina to ilgums profesionāla vadībā.
4. Cik bieži es varu izmantot solāriju?
Atbilde:
Ieteicams pagaidīt24–48 stundas starp sesijām, dodot ādai laiku iegūt krāsu un atgūties. Lai iegūtu labākos rezultātus:
-
Ierobežojiet sauļošanos līdz2–3 reizes nedēļā
-
Kad vēlamā krāsa ir sasniegta,1 sesija nedēļāparasti pietiek, lai to uzturētu
5. Vai man ir jālieto iedeguma losjons?
Atbilde:
Jā! Īpaši izstrādātsiekštelpu iedeguma losjonipalīdzība:
-
Paātriniet un uzlabojiet iedeguma rezultātus
-
Mitrina ādu un novērš sausumu
-
Aizsargāt pret kairinājumu, ko izraisa UV starojums
Nekad nelietojiet āra saules aizsargkrēmus vai eļļas solārijā — tie nav paredzēti lietošanai telpās ar UV starojumu.
6. Vai solāriji var palīdzēt D vitamīna ražošanā?
Atbilde:
Jā,UVB stari solārijāsvar stimulēt D vitamīna ražošanu. Tomēr daudzums atšķiras atkarībā no lampas veida un iedarbības laika. Ja jūsu mērķis ir palielināt D vitamīna līmeni, konsultējieties ar veselības aprūpes speciālistu, lai uzzinātu par atbilstošām un drošām metodēm.
7. Kas man jādara pirms un pēc sauļošanās seansa?
Pirms:
-
Nolobiet ādu, lai iegūtu vienmērīgu krāsu
-
Izvairieties no kosmētikas, smaržām vai dezodorantiem
-
Valkājiet aizsargbrilles
Pēc:
-
Rūpīgi mitriniet
-
Nekavējoties izvairieties no dušas
-
Dzeriet daudz ūdens
Šie pasākumi palīdzēs saglabāt ādas veselību un paildzinās iedegumu.
8. Vai es varu iedegties, ja man ir jutīga āda vai veselības problēmas?
Atbilde:
Ja jums irjutīga āda, fotosensitivitāte, vai paņemtmedikamentiPirms solārija lietošanas vienmēr konsultējieties ar veselības aprūpes speciālistu. Daži veselības stāvokļi vai zāles var palielināt UV starojuma iedarbības blakusparādību risku.
9. Vai solāriji izraisīs priekšlaicīgu novecošanos vai grumbas?
Atbilde:
Pārmērīga UV gaismas lietošana var paātrinātkolagēna sadalīšanās, kas noved pie grumbu un saules plankumu veidošanās. Lai to mazinātu:
-
Lietošanapretnovecošanās mitrinātāji
-
Ierobežojiet savu iedarbību
-
Apsveriet iespēju apvienot UV iedegumu arsarkanās gaismas terapija, kas var veicināt ādas atjaunošanos un kolagēna ražošanu
10. Kāda ir atšķirība starp augstspiediena un zemspiediena solārijiem?
Atbilde:
-
Augstspiediena gultasIzmantojiet galvenokārt UVA gaismu, lai panāktu dziļāku iekļūšanu, īsākus seansus un ilgstošāku iedegumu.
-
Zema spiediena gultasIzmantojiet UVA un UVB staru kombināciju, lai iegūtu dabiskāku iedeguma procesu un nedaudz ilgākus seansus.
Jūsu ādas tips un iedeguma mērķi noteiks, kurš variants jums ir piemērotāks.