Vai jūs pastāvīgi meklējat jaunus veidus, kā uzlabot savu ādas kopšanas spēli?Vai jūs mēģināt izmēģināt dažādus pretnovecošanās līdzekļus, metodes un ierīces?Sarkanās gaismas terapija var būt jums piemērota, ja meklējat dabiskus ieguvumus veselībai, labsajūtai un ādai.Un, ja jūs esat kaut kas līdzīgs man, tad, runājot par veselību, ir jāizsver plusi un mīnusi.Tātad, cik izdevīga ir sarkanās gaismas terapija, un kāpēc to ir vērts apsvērt?
Kas ir sarkanās gaismas terapija?
Sarkanā gaisma, kas ir pazīstama ar savu ārkārtīgi jaudīgo enerģijas veidu, sniedz neticamas priekšrocības jūsu ķermenim.Ir zināms, ka sarkanās gaismas terapija uzlabo jūsu izskatu, jūtas un pat uzvedību.Ar šo metodi ādas pretnovecošanās priekšrocības parasti ir vispieprasītākie rezultāti.Izmantojot sarkanās gaismas lampu/LED, ierīci vai lāzeru, ekspozīcija ļauj daļai jūsu šūnu, mitohondrijiem, iesūkties gaismā un ražot vairāk enerģijas.Veselības eksperti uzskata, ka šī drošā metode palīdz šūnām kļūt veselīgākām un spēj atjaunoties, piedāvājot milzīgus ādas novecošanās efektus.
Deviņdesmitajos gados NASA sāka izmantot fantastiskos sarkanās gaismas efektus, lai atbalstītu augu augšanu kosmosā.Tikai daudz vēlāk šī tehnoloģija bija pieejama kā terapeitiska ārstēšana dažādos klīniskos apstākļos.Lampas/LED šiem iestatījumiem sāka palīdzēt samazināt oksidatīvo stresu, vienlaikus stimulējot šūnu enerģijas ražošanu.Citiem vārdiem sakot, tas palīdz uzlabot šūnu darbību, radot dažādas ādas pretnovecošanās priekšrocības, kas jums patiks!
Jūs būsiet sajūsmā par sarkanās gaismas terapijas rezultātiem, sākot no gara ādas ieguvumu saraksta līdz pretnovecošanās iedarbībai, muskuļu audu atjaunošanai un garastāvoklim.Tā ir dabiska veselības procedūra, kas sniedz iespēju izmantot neinvazīvu dabiskās gaismas metodi, kas jums noderēs gan iekšpusē, gan ārpusē.Un kuram gan tas nebūtu labums?
Vai sarkanās gaismas terapija ir droša?
Tas ir pamatots jautājums, it īpaši, ja meklējat ādas novecošanās novēršanas priekšrocības, tāpēc pievērsīsimies sarkanās gaismas terapijas lietošanas drošībai.Nejaukt ar solāriju metodēm, sarkanās gaismas terapija ir drošs un efektīvs veids, kā sasniegt dažādus veselības un ādas uzlabojumus.UV staru trūkuma dēļ sarkanās gaismas terapija ir ideāli piemērota uzticamai ādas novecošanās novēršanai.FDA ir apstiprinājusi vairākas sarkanās gaismas terapijas (RLT) ierīces, atzīmējot fantastiskus ieguvumus veselībai.Īsi zema sarkanās vai gandrīz infrasarkanās gaismas iedarbības periodi nodrošina dziedināšanu.Atvēlot ārstēšanai piecas līdz piecpadsmit minūtes no savas dienas, jūs redzēsiet neticamus rezultātus no šīs koncentrētās, dabiskās gaismas, nezaudējot laiku.Varu derēt, ka tas pacēla dažas uzacis.Es domāju, ka mēs visi varam vienoties, ka saspiešana piecpadsmit minūtēs ir iespējama, ja mēs runājam par ādas ieguvumiem, vai ne?
Ja jūs joprojām esat mazliet skeptisks, padomājiet par to šādi;mēs visi saskaramies ar sarkanās un gandrīz infrasarkanās gaismas iedarbību un absorbējam to biežāk, nekā jūs domājat.Tomēr saule nespēj nodrošināt nepieciešamo gaismas viļņu garumu nanometros vai atbilstošu intensitāti, kas mums būtu nepieciešama, lai redzētu terapeitiskos rezultātus.Arī ar RLT jūs neapdraudēsit ādas vēzi.Tāpēc visiem maniem saules peldētājiem neskrieniet uz baseinu, cerot, ka ar savu iedegumu jūs redzēsit ādas novecošanās novēršanu!Sarkanās gaismas terapija var iekļūt dziļāk mūsu ķermenī un darboties šūnu līmenī.Diezgan iespaidīgi, vai ne?Jūs varat arī dzirdēt sarkanās gaismas terapiju, ko dēvē par:
Fotobiomodulācija (PBM)
LED gaismas terapija
Zema līmeņa gaismas terapija (LLLT)
Mīkstā lāzerterapija
Aukstā lāzerterapija
Biostimulācija
Fototoniskā stimulācija
Mazjaudas lāzerterapija (LPLT)
Sarkanās gaismas terapijas izmantošanas priekšrocības
Sarkanā gaisma ir terapijas veids, kas palīdz palielināt jūsu kolagēna ražošanu, kas ir zināms pretnovecošanās spēks, un uzlabo jūsu vispārējo veselību un labsajūtu, izmantojot:
Miega kvalitātes uzlabošana, vienlaikus mazinot bezmiegu
Locītavu sāpju un iekaisuma mazināšana
Uzlabojot muskuļu atjaunošanos
Atbalsta spēcīgāku, veselīgāku matu ataugšanu
Ādas priekšrocības, tostarp vispārējās skaidrības, tonusa un tekstūras uzlabojumi
Atbalstīt jūsu svara zaudēšanas mērķus
Rētu un striju pazīmju samazināšana
1-sarkanās gaismas terapija kā pretiekaisuma līdzeklis
Esmu stingri pārliecināts, ka ir nepieciešamas pretiekaisuma metodes.Iekaisums var izraisīt visu veidu slimības, slimības, kā arī garīgās veselības pasliktināšanos un cīņu pret hronisku nogurumu.Nemaz nerunājot, tas noliedz visu jūsu smago, pretnovecošanās darbu.Sarkanās gaismas terapija iet tieši uz jūsu iekaisuma avotu un nodrošina asinsrites palielināšanos.Tas ļauj veikt remontu vietās ar audu bojājumiem, vienlaikus veicinot jūsu šūnu atjaunošanos.Iekaisuma noteikšana ar sarkanās gaismas terapiju samazina sāpes, kā arī atveseļošanās laiku, vienlaikus atbalstot ķermeņa dziedināšanas procesu.Šī terapijas metode ir noderīga arī traumu dziedēšanā, kas var ietekmēt jūsu audus un kaulus.Tāpēc sarkanās gaismas terapija bieži ir daudzu sportistu un svara trenažieru iecienīta izvēle.Tā spēja stimulēt muskuļu augšanu, palīdzēt samazināt muskuļu nogurumu un uzlabot spēka un izturības līmeni padara to ideāli piemērotu jebkuram fitnesa entuziastam.
2-Sarkanās gaismas terapijas priekšrocības ādai pret novecošanos
Pretiekaisuma metodes, piemēram, sarkanās gaismas terapija, ir lieliski piemērotas ādas novecošanās novēršanai.Patiesībā daudzi dermatologi izmanto sarkanās gaismas to neticami dziedinošo priekšrocību dēļ, tostarp ekzēmas ārstēšanai.Sarkanā gaisma piedāvā iespēju piegādāt savu enerģijas avotu tieši jūsu ādas šūnām.Tas uzlabo jūsu ādas vispārējo veselību, palielinot asinsriti, enerģijas ražošanu un samazinot iekaisumu.Sarkanās gaismas terapija palīdz atbalstīt jūsu vispārējo ādas veselību un uzlabojumus, samazinot to smalko līniju un grumbu izskatu, no kurām mēs visi vēlamies atbrīvoties.Ādas priekšrocības ietver arī griezumu, apdegumu un rētu, tostarp pūtītes, dzīšanas laika samazināšanos.Jūs izjutīsiet tādas ādas novecošanās priekšrocības kā jaunāka, mirdzoša āda un gaišāks, vienmērīgāks ādas tonis.Un kā būtu, ja es jums pateiktu, ka ir ieguvumi veselībai un ādai, tostarp ādas mitruma palielināšanās, ādas atjaunošana un visa ķermeņa hiperpigmentācija?
3-Sarkanās gaismas terapija veicina matu ataugšanu un novērš papildu matu izkrišanu.
Jūs pieredzēsit biezu, veselīgu matu augšanu un ievērojami samazināsiet vīriešu un sieviešu plikpaurību.Viens pētījums liecina, ka tiem, kuriem ir androģenētiska alopēcija, ģenētisks traucējums, kas izraisa matu izkrišanu, audzēja biezākus matus, 24 nedēļas izmantojot sarkano gaismu mājās.Dalībnieki, kuri lietoja placebo, neuzrādīja blīvākas matu augšanas pazīmes.Nav slikti pavadīt tikai minūtes dienā pie sarkanās gaismas, vai ne?
4-RLT var arī palīdzēt notīrīt nepatīkamās pūtītes un pūtītes rētas, palielinot limfodrenāžu.
Šī metode atbalsta toksīnu izvadīšanu no ķermeņa.Gaisma darbojas arī tā, lai dziļi iekļūtu jūsu ādā, lai mērķētu sebuma veidošanos un mazinātu iekaisumu un kairinājumu.Jūsu tauku dziedzeri ražo sebumu, bet tiem ir tendence nosprostot poras.Tas daudziem rada problēmas ar pūtītēm un rētām.Lai gan saules gaisma palīdz nomierināt jūsu pārmērīgi aktīvo dziedzeru darbību, mēs zinām, ka tā nav veselīgākā iespēja.Sarkanās gaismas terapija ļauj tiem, kam ir āda ar noslieci uz pūtītēm, cīnīties ar šīm problēmām un baudīt skaidrus ādas ieguvumus.Papildu ādas slimības, piemēram, ekzēma un rosacea, var arī gūt labumu un piedāvāt lielisku iespēju visiem ādas tipiem.
4. Atbalstot kolagēna ražošanu, RLT atjauno jūsu ādu, piešķirot jums briest, mirdzošu izskatu un sajūtu.
Pretnovecošanās metodes, piemēram, RLT, stimulē elastīna un kolagēna ražošanu bez blakusparādībām, atstājot jums veselīgu, vēlamu mirdzumu un elastību.Un neuztraucieties, jums nebūs jāgaida, lai parādītu savas svaigās sejas un ādas priekšrocības.Nav apsārtumu, jutīgumu vai zilumu vietu, ko parasti var atrast, lietojot citas pretnovecošanās procedūras.Kurš ir sajūsmā to dzirdēt?
5 Papildu sarkanās gaismas terapijas priekšrocības
Citas priekšrocības ietver veiksmīgu sezonālu afektīvu traucējumu, depresijas un trauksmes ārstēšanu.Garastāvokļa, motivācijas un vispārējās garīgās veselības uzlabošanās ir pozitīvi rezultāti.Gaisma piedāvā dziedinošu alternatīvu mūsu nepieciešamībai pēc dabiskā āra apgaismojuma, lai uzlabotu garīgās labsajūtas līmeni.
Kamēr pētījumi joprojām turpinās, pētnieki ir redzējuši milzīgus uzlabojumus daudzās ķermeņa zonās, izmantojot sarkano gaismu.Papildus neticamajām ādas novecošanās novēršanām, sarkanās gaismas terapija var jums palīdzēt:
A-Tendinīts
Sarkanās gaismas terapija ir uzlabojusi cilvēkus ar Ahileja tendinītu, mazinot sāpes un iekaisumu.
B-zobu sāpes
Pacienti ar temporomandibulārās disfunkcijas sindromu vai TMD ziņo, ka pēc sarkanās gaismas terapijas lietošanas viņi jūt mazāk sāpju, žokļa jutīguma un klikšķināšanas.
C-kaulu veselība
Pētījuma rezultāti apstiprina RLT lietošanas priekšrocības kaulu dziedināšanā.Sarkanā gaisma var palīdzēt paātrināt kaulu dzīšanu pēc sejas kaulu defektu operācijām un ārstēšanas.Mēs zinām, ka RLT atbalsta sāpju un iekaisuma mazināšanu un noteikti spēlē lomu kaulu dzīšanas atjaunošanās procesā.
D-smadzeņu veselība
Vienā pētījumā ar cilvēkiem ar demenci divpadsmit nedēļas ilga gandrīz infrasarkanās gaismas terapijas metode caur degunu un uz galvas.Pacienti sāka ziņot par labāku atmiņu, miega kvalitātes un kvantitātes uzlabošanos, un parasti viņiem bija labāks garastāvoklis.Smadzeņu veselība ietver arī jūsu smadzeņu šūnu un audu saglabāšanu un atjaunošanu, vienlaikus stimulējot mitohondrijus.Augstas kvalitātes RLT ierīces var iekļūt jūsu galvaskausā, ļaujot palielināt smadzeņu asins plūsmu un skābekļa patēriņu.Ir arī veikti pētījumi, kas parāda pārsteidzošas sarkanās gaismas terapijas priekšrocības pacientiem ar smadzeņu traumām un traucējumiem.
E-celulīts
Kā jums šķiet neliela celulīta samazināšana?Iekļaujot vingrinājumus un pat masāžas paņēmienus, palielinot asinsriti, izmantojot RLT sesijas, var veicināt celulīta un striju izzušanu.Jā, lūdzu!
F-Osteoartrīts
Pētījums ar osteoartrīta pacientiem, kuri lietoja sarkanās gaismas terapiju, liecina, ka saistītās sāpes bija par vairāk nekā piecdesmit procentiem mazākas nekā sāpes pirms ārstēšanas.
G-Hashimoto hipotireoze
Vairogdziedzera hormonu ražošanas trūkums var izraisīt visa veida postījumus visā ķermenī, palēninot dažādas funkcijas.Sarkanās gaismas terapija atbalsta vairogdziedzeri, atkal palielinot ātrumu, atvieglojot sāpes un mazinot papildu simptomus.
H-Uzlabo miegu
Milzīga problēma tik daudziem no mums, miega traucējumi skar vairāk nekā septiņdesmit miljonus amerikāņu.Miega trūkums var izraisīt nopietnas veselības problēmas, tostarp sliktu garīgo veselību un sirds slimības.Lietojot sarkano gaismu katru vakaru, mēs varam gūt labumu no veselīga miega režīma, mierīgām stundām un vispārējas atjaunošanās sajūtas katru rītu.Hroniska noguruma cīnītāji jūsmo par sarkanās gaismas terapiju un savas vispārējās garīgās un fiziskās veselības uzlabošanos, ko sniedz neskaitāmas laba miega naktis.
Kur es varu saņemt sarkanās gaismas terapiju?
Vai vēlaties uzzināt, kur pēc iespējas ātrāk iegūt šo brīnišķīgo pretnovecošanās ierīci?Es domāju, ka tu varētu būt.Lai gan jums vienmēr jākonsultējas ar savu ārstu pirms jebkādas veselības aprūpes, ko apsverat, jūsu ārsta kabinets var pat piedāvāt RLT.Iespējams, ka jūsu reģionā daudzi saloni un zobārstniecības biroji piedāvā sarkanās gaismas terapijas pakalpojumus.Sarkanās gaismas terapijas ierīces iegāde ir arī iespēja, kuru ir vērts izpētīt.Apmeklējot www.mericanholding.com, jūs varat atrast dažādas PBM, PDT vai RLT ierīces!Noteikti rūpīgi izpētiet un pārskatiet gaismas lietojumu, lai nodrošinātu drošu lietošanu.Drošībai vienmēr jābūt pirmajā vietā!
Sarkanās gaismas terapijas bažas
Bet kādas ir bažas, ja tādas ir, jums būtu jāzina, meklējot ādas novecošanās novēršanu vai citus veselības uzlabojumus no RLT?Lai gan daudzi pētnieki jau ilgu laiku ir zinājuši par sarkanās gaismas terapijas neticamajām sekām, padziļināti pētījumi joprojām ir ierobežoti.Ņemot vērā iespaidīgo lietošanas ieguvumu veselībai, joprojām notiek pētījumi, kuros RLT salīdzina ar alternatīvām metodēm katrā gadījumā.
Trūkst arī konkrētu vadlīniju, kas jāievēro.Daži speciālisti iesaka piecas minūtes vienai sesijai, savukārt citi dod priekšroku divdesmit minūtēm vai vairāk.Izplatīts ieteikums trīs dienas nedēļā ir tipiska prakse, savukārt citi ieteikumi atšķiras.Jūs varat atrast lietošanas padomus no astoņām līdz divpadsmit nedēļām, savukārt daudzi pētījumi ievēro divdesmit četru nedēļu vadlīnijas.
Ir svarīgi ņemt vērā, ka pārāk daudz sarkanās gaismas var kairināt vai sabojāt ādas audus, savukārt nepietiekams daudzums var nesniegt vēlamos rezultātus.Jums arī jābūt uzmanīgiem, atrodoties zem sarkanās gaismas mājās.Tas var būt atslābinošs, bet aizmigšana izraisa pārāk daudz iedarbības un apdegumu risku.
Ir grūti noliegt neticamo priekšrocību sarakstu, ko sarkanās gaismas terapija var piedāvāt mūsu ķermenim gan iekšpusē, gan ārpusē.Ar pienācīgu izpēti un rūpīgu lietošanu sarkanās gaismas terapija var būt tikai vērtīgs papildinājums jūsu veselības un skaistuma rutīnai.Uzziniet vairāk par to, kā cīnīties ar iekaisumu, izveidot veselīgus ieradumus un apbalvot sevi ar ādas novecošanās novēršanas priekšrocībām.
Publicēšanas laiks: 14. jūlijs 2022