Ultravioletajam (UV) starojumam, neatkarīgi no tā, vai tas nāk no dabiskās saules gaismas vai mākslīgiem avotiem, piemēram, solārijiem (solārijiem), ir sarežģīta ietekme uz cilvēka imunitāti. Lai gan mērena UV starojuma iedarbība veicina D vitamīna sintēzi, kas ir labvēlīga imūnsistēmas darbībai, pārmērīga iedarbība, īpaši no solārijiem, var nomākt imunitāti un palielināt veselības riskus.
Kāda ir UV gaismas ietekme uz imūnsistēmu?
1. UV starojums un imūnmodulācija
A. Imūnsupresīva iedarbība
Vietēja imūnsupresija:
UVB (280–315 nm) un UVA (315–400 nm) stari iekļūst ādā, bojājot DNS keratinocītos un imūnās šūnās.
Tas izraisa imūnsupresīvu citokīnu (piemēram, IL-10, TNF-α) izdalīšanos, samazinot ādas spēju cīnīties ar infekcijām un vēzi.
Langerhansa šūnas (galvenie imūnsistēmas sargi ādā) ir noplicinātas, vājinot antigēnu prezentāciju.
Sistēmiska imūnsupresija:
Hroniska UV starojuma iedarbība (īpaši UVA starojums solārijā) var nomākt T šūnu darbību, samazinot organisma aizsardzību pret infekcijām un vakcīnām.
Pētījumi saista pārmērīgu solārija lietošanu ar paaugstinātu uzņēmību pret vīrusu infekcijām (piemēram, herpes simplex, HPV) un bakteriālām ādas infekcijām.
B. D vitamīns un ieguvumi imūnsistēmai
UVB starojuma izraisītais D vitamīns pastiprina iedzimto imunitāti, veicinot pretmikrobu peptīdu (piemēram, katelicidīna) veidošanos.
Tomēr solāriji galvenokārt izstaro UVA starojumu, kas efektīvi neražo D vitamīnu, tādējādi mazinot šo ieguvumu.
Kā zinātniski var aplūkot ultravioleto staru ietekmi uz imunitāti?
1. Samaziniet biežumu un kontroles ilgumu.
Sauļošanās seansiem nevajadzētu pārsniegt 10 minūtes un tos nedrīkst veikt vairāk kā divas reizes nedēļā, lai izvairītos no ilgstošas kumulatīvas iedarbības.
2. Pastiprināt aprūpi pirms un pēc operācijas.
Mitrināšana un antioksidantu (C un E vitamīna) un atjaunojošu ādas kopšanas līdzekļu lietošana var mazināt ultravioleto staru radītos bojājumus.
3. Pievērsiet uzmanību izmaiņām ķermenī.
Nekavējoties meklējiet medicīnisko palīdzību, ja Jums rodas atkārtotas infekcijas, patoloģiska ādas nieze vai eritēma, un pārtrauciet lietot iedeguma līdzekļus.