1. Kas ir solārijs?
Solārijs (saukts arī par solāriju) ir ierīce, kas izmanto UV lampas, lai radītu mākslīgu ultravioleto gaismu, piešķirot ādai iedeguma izskatu, kas līdzīgs saules iedarbībai.
2. Kā darbojas solāriji?
Solāriji izstaro UVA un UVB starus, kas stimulē ādas melanīna ražošanu, radot tumšāku ādas toni.
3. Vai solāriju lietošana ir droša?
Bieža solāriju lietošana var palielināt ādas bojājumu, priekšlaicīgas novecošanās un ādas vēža risku. Svarīgi ir ievērot mērenību un ievērot aizsardzības pasākumus.
4. Cik ilgi vajadzētu ilgt solārija apmeklējumam?
Lielākā daļa sesiju ilgst5–15 minūtesatkarībā no ādas tipa, sauļošanās mērķiem un solārija modeļa. Iesācējiem jāsāk ar īsākām sesijām.
5. Cik seansu ir nepieciešami iedegumam?
Parasti,3–6 sesijas2 nedēļu laikā izveidojiet pamata iedegumu. Uzturošai procedūrai nepieciešamas 1–2 sesijas nedēļā.
6. Vai solārijā man ir jāvalkā acu aizsargi?
Jā. UV gaisma var bojāt acis, tāpēc katrai sesijai ir nepieciešamas aizsargbrilles.
7. Vai solāriji var palīdzēt D vitamīna ražošanā?
Jā, UVB starojums var palielināt D vitamīna līmeni, taču riski bieži vien atsver ieguvumus. Drošākas alternatīvas ir uztura bagātinātāji un mērena dabiskā saules gaisma.
8. Kam vajadzētu izvairīties no solārijiem?
Cilvēkiem ar gaišu vai jutīgu ādu, ādas vēža anamnēzi vai tiem, kas lieto gaismjutīgus medikamentus, vajadzētu izvairīties no solāriju lietošanas.
9. Kāda ir atšķirība starp horizontālajiem un stāvošajiem solārijiem?
Horizontālās gultas ļauj lietotājiem apgulties, savukārt stāvgultas nodrošina vienmērīgu pārklājumu un īsākas sesijas. Izvēle ir atkarīga no komforta un ērtības.
10. Vai ir alternatīvas solārijiem?
Jā. Iespējas ietveraerosola iedegums, pašiedeguma losjoni un bronzeri, kas nodrošina iedeguma izskatu bez UV starojuma iedarbības.