Menstruāciju krampji, sāpes stāvot, sēdus un guļus ……. Tas apgrūtina miegu vai ēšanu, mētāšanos un griešanos, un tas ir neizsakāms sāpes daudzām sievietēm.
Saskaņā ar attiecīgiem datiem aptuveni 80% sieviešu cieš no dažādas pakāpes dismenorejas vai citiem menstruācijas sindromiem, kas pat nopietni ietekmē normālu mācības, darbu un dzīvi. Tātad, ko jūs varat darīt, lai atvieglotu menstruālo krampju simptomus?
Dismenoreja, kas cieši saistīta ar prostaglandīnu līmeni
Dismenoreja,kas ir sadalīta divās galvenajās kategorijās: primārā dismenoreja un sekundārā dismenoreja.
Lielākā daļa klīniskās dismenorejas ir primārā dismenoreja,kuru patoģenēze nav noskaidrota, betdaži pētījumi ir apstiprinājuši, ka primārā dismenoreja var būt cieši saistīta ar endometrija prostaglandīnu līmeni.
Prostaglandīni nav ekskluzīvi vīriešiem, bet ir hormonu klase ar plašu fizioloģisko aktivitāšu klāstu un ir atrodami vairākos ķermeņa audos. Sievietes menstruāciju laikā endometrija šūnas atbrīvo lielu daudzumu prostaglandīnu, kas veicina dzemdes gludo muskuļu kontrakcijas un palīdz izvadīt menstruālās asinis.
Ja sekrēcija ir pārāk augsta, pārmērīgs prostaglandīnu daudzums izraisīs pārmērīgu dzemdes gludo muskuļu kontrakciju, tādējādi palielinot pretestību asins plūsmai dzemdes artērijās un ievērojami samazinot asins plūsmu, kā rezultātā rodas išēmija un dzemdes miometrija hipoksija un vazospazmas, kas galu galā izraisa skābo metabolītu uzkrāšanās miometrijā un palielina nervu galu jutīgumu, tādējādi izraisot menstruāciju krampji.
Turklāt, palielinoties lokālajiem metabolītiem, pārmērīgs prostaglandīnu daudzums var iekļūt asinsritē, stimulējot kuņģa un zarnu kontrakcijas, izraisot caureju, sliktu dūšu, vemšanu, kā arī reiboni, nogurumu, balināšanu, aukstu sviedru un citus simptomus.
Pētījums atklāj, ka sarkanā gaisma uzlabo menstruāciju krampjus
Papildus prostaglandīniem dismenoreju ietekmē arī dažādi faktori, piemēram, slikts garastāvoklis, piemēram, depresija un trauksme, kā arī vāja imūnsistēma. Lai atvieglotu dismenoreju, visbiežāk lietotās zāles uzlabo, taču ādas barjerefekta un pašu zāļu fizikālo un ķīmisko īpašību dēļ to ir grūti pilnībā izārstēt, un zālēm ir noteiktas blakusparādības. Tāpēc ginekoloģijā un reproduktīvās sistēmas klīniskajā ārstēšanā pēdējos gados arvien vairāk tiek izmantota sarkanās gaismas terapija, kuras priekšrocības ir lielāks apstarošanas diapazons, neinvazīva un bez blakusparādībām, kā arī dziļa iekļūšana organismā.
Turklāt pamata un klīniskie pētījumi dažādās jomās ir arī parādījuši, ka ķermeņa sarkanās gaismas apstarošana var spēlēt dažādas bioloģiskas lomas, ievērojami bagātinot šūnu reakciju uz stimulāciju, mitohondriju membrānas potenciāla negatīvo regulēšanu, gludo muskuļu šūnu regulēšanu. proliferāciju un citus saistītos bioloģiskos procesus, kas būtiski samazina pro-iekaisuma faktora interleikīna un sāpes izraisošā citokīna prostaglandīna ekspresiju bojātajos audos, kavē nervu uzbudināmība un veicina asinsvadu paplašināšanos, lai paātrinātu sāpes izraisošo metabolītu izvadīšanu un samazinātu vazospazmu, tādējādi uzlabojot sieviešu dismenorejas simptomus. Tas arī veicina vazodilatāciju, paātrina sāpes izraisošo metabolītu izvadīšanu, mazina vazospazmas un panāk pretiekaisuma, pretsāpju, sastrēgumu mazinošu un atjaunojošu iedarbību, tādējādi uzlabojot dismenorejas simptomus sievietēm.
Eksperiments pierāda, ka ikdienas sarkanās gaismas iedarbība var mazināt menstruāciju krampjus
Liels skaits vietējo un starptautisko pētījumu ir dokumentējis, ka sarkanā gaisma ir efektīvāka ginekoloģisko un reproduktīvās sistēmas slimību ārstēšanā. Pamatojoties uz to, MERICAN laida klajā MERICAN Health Pod, pamatojoties uz sarkanās gaismas terapijas pētījumiem, apvienojot dažādus specifiskus gaismas viļņu garumus, kas var stimulēt mitohondriju šūnu elpošanas ķēdi, veicināt bioloģiski aktīvo vielu veidošanos muskuļos, uzlabot lokālo audu uztura stāvokli un regulē saistīto iekaisuma faktoru izpausmi, kavē nervu uzbudinājumu un mazina spazmas. Vienlaikus tas veicina asinsriti, paātrina metabolītu izvadīšanu un audu atjaunošanās procesu, kā arī stiprina imūnsistēmas regulējumu, tādējādi efektīvi atvieglojot dismenorejas simptomus un novēršot ginekoloģiskas saslimšanas.
Lai vēl vairāk pārbaudītu tā patieso ietekmi, MERICAN Gaismas enerģijas pētniecības centrs kopā ar Vācijas komandu un vairākām universitātēm, zinātniskās pētniecības un medicīnas iestādēm nejauši izvēlējās vairākas sievietes vecumā no 18 līdz 36 gadiem ar izteiktāku dismenorejas parādību. , veselīga dzīvesveida un menstruāciju fizioloģiskās izglītības vadībā, un pēc tam papildināta ar MERICAN Health Cabin apgaismojumu gaismas terapijai, lai uzlabotu situāciju.
Pēc 3 mēnešu regulāras 30 minūšu ilgas apstarošanas veselības kamerā, pētāmo personu VAS galveno simptomu punktu skaits bija ievērojami samazināts, un ievērojami uzlabojās menstruāciju krampji, piemēram, sāpes vēderā un muguras sāpes, pat citi miega, garastāvokļa un ādas simptomi. arī uzlabojās, bez negatīvām sekām vai atkārtošanās.
Redzams, ka sarkanā gaisma pozitīvi ietekmē dismenorejas simptomu mazināšanu un menstruālā sindroma uzlabošanos. Ir vērts pieminēt, ka, lai uzlabotu dismenorejas simptomus, papildus ikdienas sarkanās gaismas apgaismojumam nevajadzētu ignorēt pozitīva garastāvokļa saglabāšanu un labus ieradumus, un, ja dismenoreja turpinās visu menstruāciju laiku un pakāpeniski pasliktinās, ieteicams savlaicīgi konsultēties ar ārstu.
Visbeidzot, novēlu visām sievietēm veselīgu un laimīgu menstruālo ciklu!