Sarkanās gaismas terapija un solāriji bieži vien ir atrodami vienās un tajās pašās labsajūtas vai skaistumkopšanas iestādēs, taču tie kalpoļoti dažādiem mērķiemLai gan solāriji ir paredzēti ādas aptumšošanai, izmantojot ultravioleto (UV) starojumu, sarkanās gaismas terapija koncentrējas uzādas veselība un šūnu atbalsts bez UV starojuma.
Izpratne par atšķirību ir būtiska, lai izvēlētos pareizo ārstēšanu vai droši apvienotu tās.
Kas ir solārijs?
Solārijā tiek izmantotaultravioletais (UV) starojums, galvenokārt:
-
UVA (95–99%)ādas tumšošanai
-
Neliels daudzumsUVBkas var izraisīt saules apdegumus
Galvenais mērķis:
-
Izveidot tumšāku ādas toni (iedegumu)
Galvenās īpašības:
-
Ātrs, redzams iedegums
-
Augsta UV iedarbība
-
Paaugstināts ādas novecošanās un ādas vēža risks
Kas ir sarkanās gaismas terapija?
Sarkanās gaismas terapijas pielietojumsne-UV viļņu garumi, parasti:
-
Sarkana gaisma (aptuveni 630–660 nm)
-
Tuvā infrasarkanā gaisma (aptuveni 810–880 nm)
Galvenais mērķis:
-
Atbalstiet ādas atjaunošanos
-
Veicināt kolagēna ražošanu
-
Uzlabot asinsriti un muskuļu atjaunošanos
Galvenās īpašības:
-
Nav iedeguma efekta
-
Nav UV starojuma
-
Droši lietojams regulārai lietošanai, ja to lieto pareizi
Sarkanās gaismas terapija salīdzinājumā ar solāriju: galvenās atšķirības
| Funkcija | Solāriji | Sarkanās gaismas terapija |
|---|---|---|
| Gaismas tips | UV (UVA/UVB) | Sarkanais un tuvais infrasarkanais starojums |
| Iedeguma efekts | Jā | No |
| Ādas novecošanās risks | Augsts | Nav no UV starojuma |
| Kolagēna atbalsts | Nē (noārda kolagēnu) | Jā |
| Vēža risks | Palielināts | Nav ar UV starojumu saistīta riska |
| Lietošanas biežums | Ierobežots | Var būt bieži |
Kurš no tiem darbojas ātrāk?
-
Solārijiātri rada redzamu krāsu — dažreiz dažu sesiju laikā
-
Sarkanās gaismas terapijapakāpeniski uzlabo ādas kvalitāti vairāku nedēļu laikā
Ātrums ir atkarīgs no jūsu mērķa:
-
Ātrākkrāsa→ solāriji
-
Drošākādas uzlabošana→ sarkanās gaismas terapija
Vai sarkanās gaismas terapija ir drošāka par solāriju?
Jā. No dermatoloģiskā un drošības viedokļa:
-
Sarkanās gaismas terapijanebojā DNS
-
It nenomāc melatonīna izdalīšanos
-
It nepalielina ādas vēža risku
Turpretī solārijus veselības organizācijas klasificē kākancerogēnsUV starojuma iedarbības dēļ.
Vai sarkanās gaismas terapiju var izmantot solārijās?
Jā —lietojot uzmanīgi un nevis kā saules aizsardzības aizstājēju.
Daudzi profesionāli saloni un labsajūtas centri piedāvā:
-
Sarkanās gaismas terapija pirms vai pēc sauļošanās
-
Sarkanā gaisma ādas izskata un atveseļošanās veicināšanai
-
Samazināta atkarība no biežām UV iedeguma sesijām
Šī kombinācija bieži tiek pozicionēta kālīdzsvarotāka pieeja, lai gan UV starojuma iedarbība joprojām ir jāsamazina līdz minimumam.
Kas ir labāks ilgtermiņa ādas veselībai?
Ja prioritāte ir ilgtermiņa ādas veselība:
-
Sarkanās gaismas terapija ir labākā izvēle
-
Uzlabo ādas kvalitāti bez UV starojuma bojājumiem
-
Piemērots klientiem, kuri vēlas mirdzumu bez iedeguma
Solāriji var sniegt kosmētiskus rezultātus, bet uz kumulatīvu ādas bojājumu rēķina.
Galīgais spriedums
Sarkanās gaismas terapija un solāriji irnav savstarpēji aizvietojams.
-
Solāriji= ātrāka krāsa, lielāks risks
-
Sarkanās gaismas terapija= bez iedeguma, drošāks ādas atbalsts
Mūsdienu skaistumkopšanas un labsajūtas patērētājiem sarkanās gaismas terapija arvien vairāk tiek uzskatīta paruz veselību vērsta alternatīva, savukārt solāriji tiek izmantoti selektīvāk vai vispār netiek izmantoti.
Bieži uzdotie jautājumi
Vai sarkanās gaismas terapija iededzina ādu?
Nē. Sarkanās gaismas terapija nepadara ādu tumšāku.
Vai sarkanās gaismas terapija ir drošāka par solāriju?
Jā. Tas neietver UV starojumu.
Vai es varu solārija vietā izmantot sarkanās gaismas terapiju?
Ja jūsu mērķis ir ādas veselība, nevis krāsa, sarkanās gaismas terapija var būt laba alternatīva.