Pēcdzemdību periods ir neticamu pārmaiņu laiks jaunās māmiņas ķermenī. No plkst.muskuļu atjaunošanāsunvēdera dzīšana to ādas elastībaungarastāvokļa līdzsvars, pareizais atbalsts var visu mainīt.Sarkanās gaismas terapija (RLT)ir kļuvusi par maigu un efektīvu līdzekli pēcdzemdību labsajūtai.
Kas ir sarkanās gaismas terapija?
Sarkanās gaismas terapijas pielietojumssarkana (620–700 nm) un tuvā infrasarkanā (700–1100 nm) gaismalai iekļūtu dziļi audos. Atšķirībā no UV gaismas, tasnebojā āduTā vietā tasstimulē šūnu atjaunošanos, palielinaATP ražošanaun uzlaboasins plūsma, atbalstot dabiskos dziedināšanas procesus pēc dzemdībām.
Sarkanās gaismas terapijas priekšrocības pēcdzemdību māmiņām
-
Paātrina muskuļu un audu dzīšanu
Grūtniecība un dzemdības rada slodzi vēdera un iegurņa muskuļiem. RLT atbalsta.šūnu remonts, palīdzot audiem ātrāk atjaunoties. -
Mazina pēcdzemdību pietūkumu un iekaisumu
Sarkanā un tuvā infrasarkanā gaisma irpretiekaisuma iedarbība, palīdzot mazināt pietūkumu, zilumus vai sāpes dzemdību laikā. -
Uzlabo ādas elastību un samazina strijas
Stimulējotkolagēns un elastīnsRLT var pakāpeniski palīdzēt ādai atgūties no stiepšanās grūtniecības laikā.striju mazināšanaun uzlabojot stingrību. -
Atbalsta rētu dzīšanu
Mātēm, kurām bijaCezargrieziensRLT var paātrināt dzīšanu un mazināt rētas apsārtumu, laika gaitā padarot rētas mazāk pamanāmas. -
Garastāvokļa un enerģijas palielinājums
Daži pētījumi liecina, ka sarkanās gaismas terapija var palīdzēt uzlabotgarastāvokli un mazināt nogurumu, atbalstot pēcdzemdību garīgo labsajūtu.
Drošs un neinvazīvs
Sarkanās gaismas terapija irpilnīgi droši pēcdzemdību atveseļošanai, ja vien:
-
Sesijas laikā izvairieties no tiešas saskares ar acīm.
-
Apstrādājamās zonas tiek attīrītas kopā ar speciālistu, ja tādas bija.ķirurģiskie griezumi
-
Jūs sekojatieteicamais ilgums un biežums
Tas irneinvazīvs, nesāpīgs un tam irnav dīkstāves, padarot to ideāli piemērotu aizņemtām jaunajām māmiņām.
Galvenā ēdienkarte
| Ieguvums | Efekts |
|---|---|
| Muskuļu atjaunošanās | Paātrina vēdera/iegurņa muskuļu dzīšanu |
| Pietūkums un sāpes | Mazina iekaisumu un diskomfortu |
| Ādas atveseļošanās | Uzlabo elastību un samazina strijas |
| Rētu dzīšana | Veicina ķeizargrieziena rētu atjaunošanos |
| Garastāvoklis un enerģija | Uzlabo vispārējo pēcdzemdību labsajūtu |
Sarkanās gaismas terapija nodrošina drošu un dabisku atbalstu pēcdzemdību atveseļošanai— palīdzēt māmiņām atgūt spēkus, uzlabot ādas stāvokli un justies atjaunotām.