"Viss aug saules gaismas ietekmē". Saules gaismā ir dažāda veida gaisma, katrai no tām ir atšķirīgs viļņa garums un atšķirīga krāsa. Tas ir tāpēc, ka gaisma iekļūst dziļi audos un atšķirīgi ietekmē dzīvās būtnes.
Hārvardas Medicīnas skolas profesors Maikls Hamblins ir publicējis pētījumus, kas parāda, ka sarkanā gaisma var radīt virkni termisku efektu, fotoķīmisku efektu un citu bioloģisku reakciju. Tā var arī iekļūt cilvēka audos līdz 30 mm vai vairāk, tieši uz asinsvadiem, limfvadiem, nervu galiem un zemādas audiem. Tas ir tāpēc, ka šāda veida sarkanā gaisma nav atrodama cita veida gaismā, un tāpēc to sauc par cilvēka ādas "optisko logu".
Kā sarkanā gaisma tiek absorbēta organismā?
Mūsu ķermeņa audos gaismu galvenokārt absorbē olbaltumvielas, pigmenti un citas lielas molekulas, kā arī ūdens molekulas. Tā kā ūdens molekulas un hemoglobīns gaismas absorbcijas koeficienta sarkanās gaismas joslā ir mazi, fotoni var dziļi iekļūt audos, radot atbilstošu terapeitisko efektu. Sarkanā gaisma un cilvēka ķermenis ir vistuvāk elektromagnētisko viļņu starojumam, un to sauc arī par "dzīvības gaismu"! To sauc arī par "dzīvības gaismu".
Pētījuma ziņojuma 2. diagrammaDažādu gaismas krāsu absorbcija ādas audosTurklāt šūnu līmenī mitohondriji ir lielākie sarkanās gaismas absorbētāji. Sarkanās gaismas spektrs ir līdzīgs mitohondriju absorbcijas spektram, un absorbētie fotoni tiek ievadīti cilvēka organismā, kā rezultātā notiek ļoti efektīva fotoķīmiska bioloģiska reakcija — fermentatīva reakcija. Šī reakcija pastiprina mitohondriju katalāzes, superoksīda dismutāzes un citu ar enerģijas metabolismu saistītu enzīmu aktivitāti, kas paātrina ATP sintēzi, palielina audu šūnu enerģijas piegādi un paātrina metabolisma procesu un toksisko metabolītu izvadīšanu no organisma. Tas paātrina organisma vielmaiņu un toksīnu izvadīšanu no organisma.
Mitohondriji ir lielākie sarkanās gaismas absorbētāji šūnu līmenī. Sarkanās gaismas spektrs ir līdzīgs mitohondriju absorbcijas spektram, un absorbētie fotoni tiek ievadīti cilvēka organismā, kā rezultātā notiek ļoti efektīva fotoķīmiska bioloģiska reakcija – fermentatīva reakcija. Šī reakcija pastiprina mitohondriju katalāzes, superoksīda dismutāzes un citu ar enerģijas metabolismu saistītu enzīmu aktivitāti, kas paātrina ATP sintēzi, palielina audu šūnu enerģijas piegādi un paātrina metabolisma procesu un toksisko metabolītu izvadīšanu no organisma. Tas paātrina organisma vielmaiņu un toksīnu izvadīšanu no organisma.
Cits pētījums liecina, ka sarkanās gaismas apstarošana var mainīt ar cukura, lipīdu un olbaltumvielu metabolismu saistīto gēnu ekspresiju, atvieglojot fibroblastiem taukskābju izmantošanu kā izejvielu ATP sintezēšanai, tādējādi paātrinot tauku darbību; un vienlaikus tā var arī pastiprināt ar enerģijas metabolismu saistīto gēnu, piemēram, NADH dehidrogenāzes, ATP sintetāzes un elektronus pārnesošo flavīna proteīnu, ekspresiju, kas veicina bojāto audu atjaunošanu un reģenerāciju, kā arī stimulē nervu audus, lai sasniegtu ārstēšanas mērķi. Tā var arī stimulēt nervu audus, lai sasniegtu terapeitisko mērķi.
Iespējamie sarkanās gaismas izraisītas neiroprotekcijas mehānismi
Sarkanās gaismas ietekme uz cilvēka ķermeni
Ir daudz rakstu un klīnisko pētījumu par to, kā sarkanā gaisma ietekmē skaistumu, atveseļošanos un imunitāti. Tai ir arī galvenā loma dzeltenā ķermeņa veidošanās veicināšanā olnīcā, dzimumhormonu sekrēcijas regulēšanā, redzes uzlabošanā, svara un tauku zaudēšanā, kā arī emociju mazināšanā.
Sarkanā gaisma var uzlabot ādas krāsu. Citi pētījumi liecina, ka sarkanā gaisma var bloķēt tirozināzes darbību, kas ir enzīms, kas palīdz veidot ādas krāsu. Tā var arī aktivizēt olbaltumvielu, ko sauc par ārpusšūnu regulēto proteīnkināzi, kas var samazināt tirozināzes un citu saistītu olbaltumvielu ražošanu. Tas var palīdzēt uzlabot ādas krāsu un mazināt pigmentācijas problēmas, piemēram, plankumus, akni un citas ādas krāsas izmaiņas.
1. Sarkanā gaisma efektīvi uzlabo pigmentāciju
Sarkanā gaisma atvieglo vingrošanas turpināšanu pat noguruma gadījumā. Pētnieki ir atklājuši, ka 20 minūšu ilga sarkanā gaisma var uzlabot skābekļa līmeni asinīs un samazināt organisma anaerobās enerģijas ražošanas izmantošanu, kas savukārt samazina pienskābes uzkrāšanos fiziskās slodzes laikā. Tas var ievērojami mazināt noguruma sajūtu un uzlabot organisma spēju pretoties nogurumam un izturību.
2. Sarkanā gaisma uzlabo izturību pret nogurumu
Sarkanā gaisma var palīdzēt arī redzes zuduma gadījumā. Britu zinātnieku pētījumā, kas publicēts žurnālā Scientific Reports, atklājās, ka tikai trīs minūtes dienā atrodoties dziļi sarkanā gaismā, var ievērojami samazināt redzes zudumu, uzlabojoties vidēji par 17 procentiem.