Vai solārija lietošana ir droša? Īstie riski, ieguvumi un kā gudri iedegties

Solāriji ir viena no visvairāk apspriestajām tēmām skaistumkopšanas nozarē. Miljoniem cilvēku patīk sauļoties telpās kosmētisku iemeslu dēļ, taču bažas par drošību, īpaši UV starojuma iedarbību un ādas vēzi, tiek plaši apspriestas arī tiešsaistē.

Patiesība ir niansētāka:Solāriju lietošana ir saistīta ar riskiem, taču šos riskus var ievērojami samazināt ar pareizu lietošanu, pareizu lietošanas biežumu un drošu, labi izstrādātu aprīkojumu.piemēram, mūsdienu amerikāņu sauļošanās sistēmas.

Šajā rakstā sniegts uz pierādījumiem balstīts, patērētājiem draudzīgs pārskats, kas palīdzēs jums saprast, kas ir droši, kas nav un kā aizsargāt ādu sauļošanās laikā.

1. Kā darbojas solāriji? (Zinātne, kas jums jāzina)

Solāriju izmantošanaUVA un UVB gaismastimulēt melanocītu aktivitāti ādā.

• UVBTas aktivizē melanoģenēzi (melanīna ražošanu).

• UVAoksidē melanīnu, radot tūlītēju iedegumu.

Moderna solārija gulta — īpaši no tādiem zīmoliem kāAmerikāņu, kas specializējas augstas efektivitātes, stabilas jaudas iedeguma lampu ražošanā, izmanto kalibrētas UV viļņu attiecības, lai pastiprinātu iedegumu, vienlaikus samazinot nevajadzīgu UVB starojuma iedarbību.

Ir svarīgi izprast UV veidus:

Labi konstruēts solārijs novērš UVC noplūdi un izmanto kontrolētas UVA/UVB attiecības, lai veicinātu tumšāku, vienmērīgāku iedegumu ar mazāk blakusparādībām.

2. Vai solāriji ir droši? Sabalansēta, uz pierādījumiem balstīta atbilde

Īsā atbilde:
✔Solāriji ir droši, ja tos lieto pareizi un mērenībā
✘Bet tie kļūst nedroši, ja tos lieto nepareizi vai pārmērīgi.

Galvenie riska faktori ir šādi:

• Pārāk bieža solārija izmantošana

• Uzturēšanās iekštelpās pārāk ilgi

• Neregulēta vai veca aprīkojuma lietošana

• Ādas tips, kas nav piemērots iedegumam

• Izvairīšanās no acu aizsardzības

• Jau ir UV starojuma jutīgi stāvokļi

3. Izpratne par vēža bažām: ko patiesībā saka pētījumi?

Pārmērīga UV starojuma iedarbība var palielināt risku saslimt ar:

• Bazālo šūnu karcinoma

• Plakanšūnu karcinoma

• Melanoma (visnopietnākā forma)

Tomēr,riska līmeņi atšķiras atkarībā no:

• Jūsu ādas tips

• Sauļošanās biežums

• Izmantotā aprīkojuma veids

• Vecums, kurā sākas iedegums

• Personīgā ģenētika un dzīvesveids

Daudzas mūsdienu solāriju studijas izmantoaugstspiediena, kontrolētas izejas ierīcespiemēram, amerikāņu solāriji, lai samazinātu nevajadzīgus UVB starojuma impulsus, uzlabojot lietotāju drošību.

Galvenais fakts:Pārmērīga iedarbība — nevis kontrolēta iedarbība — ir galvenais riska faktors.

4. Solārijs pret saules gaismu: kas ir drošāks?

Pretēji izplatītajam uzskatam, dabiskā saules gaisma ne vienmēr ir drošāka.

Saules gaisma

• UV intensitāte krasi svārstās

• Daudzi cilvēki neapzināti stundām ilgi pārspīlē ar saules stariem

• Nav vadības, nav taimera, nav drošības mehānisma

Solāriji

• Laika ierobežojuma sesijas

• Kontrolēta UVA/UVB attiecība

• Vienmērīgs UV starojuma sadalījums

• Lietotājs precīzi zina, cik ilgi viņš iedegsies

Izmantojot regulējamu aprīkojumu, piemēram,Amerikāņu augstspiediena solāriji, UV starojuma jauda saglabājas ārkārtīgi stabila, izvairoties no pēkšņiem pieaugumiem, kas var rasties ārpus telpām.

5. Kam vajadzētuNavIzmantot solāriju?

Izvairieties no solārija, ja:

• Man ir I ādas tips (ļoti bāla, vienmēr apdegusi)

• Ir bijusi melanoma

• Lietojat gaismjutīgus medikamentus

• Ir autoimūnas UV starojuma izraisītas slimības

• esat grūtniece un jums ir paaugstināta jutība pret karstumu

6. Kā droši lietot solāriju (ekspertu vadlīnijas)

✔ 1. Sāciet lēnām

Iesācējiem jāsāk ar īsām sesijām (3–6 minūtes) atkarībā no ādas tipa.

✔ 2. Vienmēr valkājiet apstiprinātus acu aizsargus

UV starojuma iedarbība uz acīm var izraisīt:

• Fotokeratīts

• Katarakta

• Ilgtermiņa tīklenes bojājumi

Amerikāņu solāriji ietverbezmaksas profesionālas aizsargbrillesvairumā instalāciju.

✔ 3. Mitrināšana pirms un pēc procedūras

Mitrināta āda iedeg vienmērīgāk un novērš stresu.

✔ 4. Ievērojiet atbilstošu frekvenci

Lielākajai daļai cilvēku vajadzētu iedegties2–3 reizes nedēļā, maks.

✔ 5. Izmantojiet augstas kvalitātes aprīkojumu

Novecojušu vai zemas kvalitātes gultu izmantošana palielina apdegumu risku.

Mūsdienu amerikāņu solāriji piedāvā:

• Vieda temperatūras pārvaldība

• Kontrolēta UV starojuma jauda

• Optimizētas UVA/UVB attiecības

• Ergonomiskas akrila plāksnes

• Augstas efektivitātes lampas

• Ādas tipam pielāgotas programmas

Šīs funkcijas palīdz samazināt nevajadzīgu UV starojuma stresu, vienlaikus uzlabojot iedeguma rezultātus.

7. Iespējamās blakusparādības (un kā no tām izvairīties)

Pagaidu blakusparādības

• Viegls apsārtums

• Sausums

• Siltuma sajūta

• Viegls nogurums

Tos parasti var novērst, ievērojot atbilstošus intervālus un hidratāciju.

Nopietnas blakusparādības (retas, bet iespējamas)

• Apdegumi

• Pūšļošanās

• Smaga fotosensitivitāte

• Acu kairinājums (ja nav aizsargāts)

8. Iekštelpu iedeguma priekšrocības (ja to dara atbildīgi)

Lai gan UV starojuma iedarbība rada riskus, kontrolētai iedegšanai ir arī priekšrocības:

• Estētiskā iedeguma iegūšana

• D vitamīna atbalsts (atšķiras atkarībā no UVB līmeņa)

• Sezonāla garastāvokļa uzlabošana

• Gatavošanās sauļošanās brīvdienām

• Vienmērīgāks iedegums salīdzinājumā ar āra saules gaismu

Profesionāla iekštelpu iedeguma iegūšana ir arī paredzamāka, ļaujot izvairīties no nevienmērīgiem apdegumiem vai saules plankumiem.

9. Kāpēc mūsdienu amerikāņu solāriji tiek uzskatīti par drošākiem

Merican ir pazīstams ar augstas kvalitātes sauļošanās iekārtu ražošanu ar:

✔ Viedā UV kontroles sistēma

Uztur nemainīgu UV starojumu.

✔ Zemspiediena un augsta spiediena opcijas

Neatkarīgi no tā, vai studija vēlas ātru, dziļu iedegumu vai pakāpenisku, dabisku iedegumu, Merican pielāgo lampu dizainu, lai samazinātu UVB starojuma pārmērīgu iedarbību.

✔ Uzlabota dzesēšanas tehnoloģija

Novērš pārkaršanu — vienu no galvenajiem diskomforta cēloņiem tradicionālajās gultās.

✔ Ergonomisks dizains

Uzlabo komfortu un novērš spiediena pēdas.

✔ Augstas kvalitātes akrila virsmas

Nodrošina tīru un vienmērīgu UV starojuma iekļūšanu.

✔ Profesionālas studijas līmeņa uzticamība

Izmanto salonos visā pasaulē, paredzēts ilgstošai, biežai komerciālai lietošanai.

Šīs funkcijas palīdz radīt stabilāku un paredzamāku iedeguma pieredzi ar ievērojami mazāku apdegumu vai UV šoka risku.

10. Galīgais spriedums: vai solāriji ir droši?

Solārijivar būt drošs, ja to lieto atbildīgi— īpaši ar:

• Pareizi sesijas laiki

• Pareiza frekvence

• Ādas tipa apzināšanās

• Regulēta, moderna aprīkojuma izmantošana

• Atbilstoša aizsardzība un pēcaprūpe

Iekštelpu iedegums kļūst riskants tikai tad, ja:

• Cilvēki to pārmērīgi lieto

• Izmantojiet novecojušas vai neregulētas ierīces

• Izlaidiet acu aizsargus

• Ignorējiet ādas signālus

Mūsdienu ierīces, piemēram,Amerikāņu augstas efektivitātes solārijiPadarīt iekštelpu sauļošanos kontrolētāku, ērtāku un drošāku nekā vecākas paaudzes ierīces.