Solārijs pret sauļošanos bez saules aizsargkrēma: kas ir bīstamāks?
Gan solāriji, gan uzturēšanās saulē bez saules aizsargkrēma ir saistīta ar risku, tačuGalvenā atšķirība ir kontrolē, intensitātē un atkārtošanā.
Intensitāte pret ilgumu
-
Saules iedarbībaatšķiras pēc:
-
Dienas laiks
-
Sezona
-
Platums
-
Mākoņu sega
-
-
Solārijinodrošināt:
-
Fiksēts, augstas intensitātes UV starojums
-
Pastāvīga iedarbība neatkarīgi no vides
-
Ātrāka ādas tumšošana un ātrāki bojājumi
-
Tas padara solāriju lietošanu īpaši riskantu cilvēkiem, kuri bieži iedeg.
Kāpēc saules iedarbība šķiet “drošāka”
Dabiskā saules gaisma bieži vien nāk ar:
-
Karstuma brīdinājumi
-
Pakāpeniskas krāsas izmaiņas
-
Īsāka ikdienas iedarbība
Šie dabiskie signāli palīdz cilvēkiem apstāties pirms nopietnas pārslodzes. Solāriji novērš šos signālus, palielinot riskuneapzināti pārmērīga UV starojuma iedarbība.
Ādas novecošanās salīdzinājums
Neaizsargāta saules iedarbība un solārijs:
-
Sadala kolagēnu
-
Paātriniet grumbu veidošanos
-
Izraisa saules plankumus un nevienmērīgu toni
Tomēr,solārijs noveco ādu ātrāk, jo UVA starojums iekļūst dziļāk un tiek piegādāts intensīvāk.
Vai jebkura no iespējām ir droša bez saules aizsargkrēma?
Nē.
-
Saule bez saules aizsargkrēma → neparedzama, bet kaitīga
-
Solāriji → kontrolēti, betintensīvāka un kumulatīvāka
Neviena no iespējām nav droša, taču solāriji radalielāks ilgtermiņa risks, ja to lieto regulāri.
Drošākas alternatīvas, kas jāapsver
-
Pašiedeguma losjoni vai aerosoli
-
Pakāpeniskas iedeguma līdzekļi
-
Ne-UV gaismas terapijas ādas izskata uzlabošanai
-
UV starojuma iedarbības biežuma un ilguma ierobežošana
Noslēguma secinājums
Lai gan neaizsargāta saules iedarbība ir bīstama,solāriji var būt kaitīgāki augstākas UVA intensitātes un atkārtotas lietošanas dēļUV starojuma iedarbības pilnīga samazināšana joprojām ir drošākais risinājums ilgtermiņa ādas veselībai.
Bieži uzdotie jautājumi
Vai sauļošanās laiku pa laikam ir droša?
Neviena UV starojuma iedarbība nav pilnīgi droša, taču risks palielinās līdz ar tās biežumu.
Kāpēc solāriji izraisa ātrāku novecošanos?
Tie izstaro koncentrētu UVA starojumu, kas bojā kolagēnu dziļi ādā.