No pirmā acu uzmetiena solāriji un dabiskā saules gaisma var šķist līdzīgi — abi padara ādu tumšāku un darbojas ar ultravioleto (UV) starojumu. Tomērtie nav vienādi, un atšķirību izpratne ir svarīga ādas veselībai.
UV spektra atšķirības
-
Saules gaismaizstaro plašu UV starojuma spektru:
-
UVA(novecošanās, ilgtermiņa bojājumi)
-
UVB(saules apdegumi, D vitamīna ražošana)
-
-
Solārijiizstarot:
-
Galvenokārt UVA (līdz 95–99%)
-
Ļoti maz UVB
-
Šī nelīdzsvarotība nozīmē, ka solāriji koncentrējas uz strauju krāsas maiņu, nevis uz dabiskiem bioloģiskiem procesiem.
Intensitātes un ekspozīcijas kontrole
Saules iedarbība atšķiras atkarībā no:
-
Dienas laiks
-
Sezona
-
Atrašanās vieta
-
Laika apstākļi
Solāriji piedāvā:
-
Fiksēts, augstas intensitātes UV starojums
-
Īsas, bet koncentrētas sesijas
-
Ātrāka iedegšana ar paaugstinātu ādas stresu
Īsa sesija telpās var būt līdzvērtīga stundām ilgam spēcīgam pusdienas saules staram.
Ādas bojājumu salīdzinājums
Gan solāriji, gan saule var:
-
Bojāt ādas šūnas
-
Sadala kolagēnu
-
Paaugstinātas pigmentācijas problēmas
Tomēr solāriji var izraisītdziļāki ādas bojājumikoncentrētas UVA starojuma iedarbības dēļ.
Galīgais spriedums
Nē, solārijs irne tas pats, kas sauleLai gan abos gadījumos tiek izmantots UV starojums, solāriji nodrošina intensīvāku, mazāk līdzsvarotu iedarbību, kas palielina ilgtermiņa ādas riskus.
Bieži uzdotie jautājumi
Vai solārijs nodrošina D vitamīnu tāpat kā saule?
Ļoti maz. Solārijiem nav pietiekama UVB starojuma.
Vai sauļošanās telpās ir drošāka nekā sauļošanās ārā?
Nē. Iekštelpu iedegums netiek uzskatīts par drošāku.