Runājot par drošu iedegumu, biežums ir svarīgs. Pārāk bieža solārija izmantošana palielina kumulatīvu ādas bojājumu risku.
1. Ieteicamais biežums
Lielākajai daļai cilvēku2–3 sesijas nedēļāir augšējā robeža, kas ļauj ādai atjaunoties starp iedarbības reizēm.
2. Ādas atjaunošanās laiks
Melanīna ražošana un šūnu atjaunošanās aizņem 48–72 stundas, tāpēc ir svarīgi ievērot intervālus starp sesijām.
3. Ilgtermiņa apsvērumi
Bieža iedegšana paātrina novecošanos un laika gaitā palielina ādas vēža risku.
Secinājums
Mērenība ir galvenais — dodiet ādai atpūtas dienas un izvairieties no biežas sauļošanās visu gadu.