Strijas — svītrainas līnijas uz ādas, ko izraisa strauja stiepšanās augšanas, svara pieauguma vai grūtniecības dēļ — var skart ikvienu. Lai gan tās nav kaitīgas, daudzi cilvēki meklē veidus, kā mazināt to redzamību. Viens no arvien populārākajiem risinājumiem irsarkanās gaismas terapija (RLT)Bet vai tas tiešām darbojas?
Striju izpratne
Strijas (strijas) rodas, kad āda tiek izstiepta ātrāk, nekā tā spēj atjaunoties. Tas izraisa dermas kolagēna un elastīna šķiedru plīsumu, atstājot rētas, kas sākumā ir sarkanas vai violetas un laika gaitā kļūst baltas.
Ir divi veidi:
-
Striae rubrae– jaunākas, sarkanīgas strijas.
-
Baltās strijas– vecākas, baltas vai sudrabainas strijas.
Kā darbojas sarkanās gaismas terapija
Sarkanās gaismas terapija izmanto noteiktus sarkanās un tuvās infrasarkanās gaismas viļņu garumus (parasti 630–850 nm), lai iekļūtu ādā un stimulētu šūnu aktivitāti. Lūk, kā tā var palīdzēt pret strijām:
1. Veicina kolagēna un elastīna ražošanu
RLT stimulē fibroblastus — šūnas, kas ražo kolagēnu un elastīnu. Paaugstināts kolagēna daudzums palīdz atjaunot bojātus ādas audus un uzlabot ādas tvirtumu, laika gaitā samazinot striju redzamību.
2. Uzlabo ādas tekstūru un toni
Sarkanās gaismas terapija uzlabo asinsriti un šūnu atjaunošanos, kas var izlīdzināt ādas virsmu un palīdzēt izbalināt krāsas izmaiņas, kas saistītas ar jaunākām strijām.
3.Samazina iekaisumu
Sarkanu vai iekaisušu striju gadījumā sarkanās gaismas terapija var palīdzēt nomierināt ādu, mazināt kairinājumu un veicināt ātrāku atveseļošanos.
Ko saka pētījumi?
Lai gan tiešie pētījumi par sarkanās gaismas terapiju striju gadījumā joprojām ir ierobežoti, pētījumi par sarkanās gaismas ietekmi uzkolagēna ražošana, ādas atjaunošanaunrētu dzīšanair daudzsološi:
-
2014. gadā publicēts pētījumsSemināri ādas medicīnā un ķirurģijāizcēla sarkanās gaismas spēju stimulēt ādas remodelāciju.
-
Citā klīniskajā pētījumā tika atklāts, ka sarkanā gaisma uzlaboja ādas elastību un gludumu sievietēm pēc grūtniecības.
Šie atklājumi liecina, ka sarkanās gaismas terapija var būt īpaši noderīgaagrīnās stadijas (sarkanas vai violetas) strijas, lai gan tas laika gaitā var arī uzlabot vecāku zīmju izskatu.
Ārstēšanas padomi
Lai iegūtu labākos rezultātus no sarkanās gaismas terapijas striju gadījumā:
-
Izmantojietmedicīniskas klases sarkanās gaismas ierīcear viļņu garumiem starp630–850 nm.
-
Pielietojiet gaismu skartajai zonai3–5 reizes nedēļā, priekš10–20 minūtes katrā sesijā.
-
Kombinējiet ar citām ādas kopšanas procedūrām, piemēram,mitrinātāji, retinoīdi vai mikroadatu terapija(profesionāla vadībā).
Vai tas ir droši?
Jā. Sarkanās gaismas terapija ir neinvazīva, nesāpīga un droša lielākajai daļai ādas tipu. Tā neizraisa ādas bojājumus vai apdegumus, atšķirībā no UV gaismas.
Noslēguma domas
Sarkanās gaismas terapija, iespējams, pilnībā neizdzēsīs strijas, taču tā var ievērojami samazināt to izskatu, īpaši, ja to lieto regulāri laika gaitā. Veicinot kolagēna veidošanos, uzlabojot ādas toni un atbalstot organisma dabiskos atjaunošanās procesus, RLT piedāvā maigu, efektīvu risinājumu tiem, kas vēlas uzlabot savas ādas izskatu un sajūtu.