Sarkanās gaismas terapija ir kļuvusi plaši populāra, liekot daudziem cilvēkiem uzdot vienkāršu jautājumu:
Vai sarkanās gaismas terapijai der kādas sarkanās gaismas?
No pirmā acu uzmetiena visas sarkanās gaismas var izskatīties vienādi. Tomēr no zinātniskā un terapeitiskā viedokļa ne katra sarkanā gaisma sniedz ieguvumus, kas saistīti ar sarkanās gaismas terapiju.
Kas definē patieso sarkanās gaismas terapiju?
Sarkanās gaismas terapijai, kas pazīstama arī kā fotobiomodulācija, ir nepieciešamsspecifiski viļņu garumi un jaudalai izraisītu bioloģiskas reakcijas organismā.
Galvenās prasības ietver:
-
Pareizs viļņu garums
-
Pietiekama gaismas intensitāte
-
Pareizs ārstēšanas attālums un ilgums
Bez šiem faktoriem gaisma var šķist sarkana, bet tai nav terapeitiskas iedarbības.
Kāpēc lielākā daļa parasto sarkano gaismu nedarbojas
Parastās sarkanās gaismas, piemēram, dekoratīvās LED vai krāsainās spuldzes, parasti nedarbojas šādu iemeslu dēļ:
-
Tie izstaro gaismu ārpus terapeitiskajiem viļņu garumiem
-
To intensitāte ir pārāk zema, lai iekļūtu ādā
-
Tie ir paredzēti redzamībai, nevis bioloģiskai stimulācijai
Krāsa vien nav vienāda ar efektivitāti.
Kādi viļņu garumi patiesībā darbojas?
Pētījumos pamatotā sarkanās gaismas terapijā parasti tiek izmantots:
-
630–660 nm (sarkanā gaisma)ādas līmeņa ieguvumiem
-
810–880 nm (tuvējais infrasarkanais starojums)dziļākam audu atbalstam
Gaismas ārpus šiem diapazoniem droši nestimulē šūnu aktivitāti.
Jaudas izvades nozīme
Pat pie pareizā viļņa garuma nepietiekama jauda neradīs rezultātus.
Terapeitiskās ierīces nodrošina:
-
Izmērītā enerģijas izvade
-
Vienmērīgs gaismas sadalījums
-
Pastāvīgi iedarbības līmeņi
Tāpēc klīniskās un profesionālās klases sistēmas pārspēj parastās sarkanās spuldzes.
Secinājums
Tātad,Vai sarkanās gaismas terapijai der kādas sarkanās gaismas?
Nē — tikai sarkanās gaismas, kas izstrādātas ar pareizu viļņu garumu, intensitāti un piegādes sistēmu, var sniegt reālu terapeitisku labumu. Ar sarkanu gaismu vien nepietiek.
