Izmantojot solāriju, jūsu āda tiek pakļauta koncentrētam ultravioletajam (UV) starojumam, kas paātrina melanīna ražošanu, bet arī palielina ādas bojājumu risku. Bieži uzdots jautājums ir:Vai solārijā var lietot saules aizsargkrēmu, un vai tam ir jēga?
Īsā atbilde irjā, solārijā var lietot saules aizsargkrēmu, bet vai tuvajadzētuatkarīgs no jūsu iedeguma mērķiem un ādas veselības prioritātēm.
Kā saules aizsargkrēms darbojas solārijā
Saules aizsargkrēms ir paredzēts ādas aizsardzībai,absorbējot, atstarojot vai izkliedējot UV starojumu, galvenokārt UVA un UVB starus. Solāriji galvenokārt izstaroUVA stari, kas iekļūst dziļāk ādā un ir atbildīgi par iedegumu, kā arī priekšlaicīgu novecošanos.
Kad sauļošanās krēmu lietojat solārijā:
-
SPF 30 vai augstāksvar ievērojami samazināt UV staru iekļūšanu
-
Miecēšanas process kļūstlēnāka un mazāk intensīva
-
Ādas bojājumu risks irdaļēji samazināts, bet nav likvidēts
Tas nozīmē, ka saules aizsargkrēms nepadara solārijus par “drošiem”, bet tas var palīdzētierobežot pārmērīgu ekspozīciju, īpaši jutīgiem ādas tipiem.
Vai saules aizsargkrēms neļauj iedegties?
Ne pilnībā. Daudzi cilvēki kļūdaini uzskata, ka saules aizsargkrēms pilnībā bloķē iedegumu. Patiesībā:
-
Saules aizsargkrēmssamazina intensitātiUV iedarbības
-
Jūs joprojām varat iedegties, betpakāpeniskāk
-
Iedegums bieži irvienmērīgāka un ilgstošāka
Tomēr, ja jūsu galvenais mērķis ir ātrs tumšs iedegums, sauļošanās krēms var šķist neproduktīvs.
Kāpēc daži solāriji neiesaka lietot saules aizsargkrēmu
Daži solāriji iesakaiedeguma losjoni sauļošanās krēma vietā, jo:
-
Tradicionālie saules aizsargkrēmi ir izstrādāti tā, laibloķēt UV starus
-
Iedeguma paātrinātāji stimulē melanīna ražošanu bez UV aizsardzības
-
Ātrāks redzamais iedegums var palielināt klientu apmierinātību
Tomērno medicīniskā viedokļa, izlaižot sauļošanās līdzekli, palielinās risks:
-
Saules apdegums
-
Priekšlaicīga novecošanās
-
Hiperpigmentācija
-
Ilgtermiņa ādas bojājumi
Drošākas alternatīvas: ko jums vajadzētu lietot tā vietā?
Ja jūs uztrauc ādas veselība, bet joprojām vēlaties iedegumu, apsveriet šīs iespējas:
-
Saules aizsargkrēms ar zemu SPF (SPF 15)daļējai aizsardzībai
-
Sauļošanās losjoni ar mitrinātājiem un antioksidantiem
-
Sarkanās gaismas terapijas gultas, kas neizmanto UV starojumu un veicina ādas atjaunošanos
-
Īsākas sauļošanās sesijasapvienojumā ar atbilstošu ādas mitrināšanu
Daudzi mūsdienu labsajūtas centri apvienoUV iedegums ar sarkanās gaismas terapiju, palīdzot mazināt oksidatīvo stresu, vienlaikus atbalstot kolagēna ražošanu.
Galvenie secinājumi
-
Tukannalietojiet sauļošanās līdzekli solārijā
-
Saules aizsargkrēms samazina UV starojuma iedarbību, bet nepadara solāriju bez riska
-
Saules aizsarglīdzekļu lietošana nodrošina lēnāku un kontrolētāku iedegumu
-
Ādas veselības labad ierobežotas UV starojuma iedarbības apvienošana ar sarkanās gaismas terapiju ir gudrāka ilgtermiņa pieeja.
Bieži uzdotie jautājumi
Vai solārijā var lietot līdzekli pret SPF 50?
Jā, bet tas ievērojami ierobežos iedeguma rezultātus un galvenokārt kalpos kā ādas aizsardzība.
Vai sauļošanās bez saules aizsargkrēma ir bīstama?
Bieža neaizsargāta UV starojuma iedarbība palielina ādas novecošanās un ilgtermiņa bojājumu risku.
Vai sarkanās gaismas terapija ir drošāka alternatīva?
Sarkanās gaismas terapija neizmanto UV starojumu un tiek plaši izmantota ādas atjaunošanai un atveseļošanai.