Siltuma izsitumi, kas pazīstami arī kāmiliārija, ir ādas slimība, kas rodas, kad sviedru vadi tiek aizsprostoti, aizturot sviedrus zem ādas. Lai gan karstuma izsitumi bieži ir saistīti ar karstu laiku, daudzi cilvēki jautā:
Vai no solārija var rasties karstuma izsitumi?
Atbilde irjā, tas ir iespējams— īpaši noteiktos apstākļos.
Kāpēc solārijs var izraisīt karstuma izsitumus
Solāriji radakarstums un mitrums, īpaši ilgāku sesiju laikā vai slikti vēdināmā vidē. Šī kombinācija var izraisīt pārmērīgu svīšanu, kas palielina karstuma izsitumu risku.
Bieži veicinošie faktori ir šādi:
-
Ilgstošas sauļošanās sesijas
-
Augsta iekšējā gultas temperatūra
-
Slikta gaisa plūsma vai ventilācija
-
Cieši pieguļošs apģērbs, ko valkā pēc sauļošanās
-
Spēcīgi losjoni, kas bloķē sviedru poras
Lai gan pati UV starojuma iedarbība neizraisa karstuma izsitumus,siltuma uzkrāšanāskas saistīti ar solārijiem, var radīt tam ideālus apstākļus.
Kā izskatās solārija karstuma izsitumi?
Siltuma izsitumi no solārija var parādīties šādi:
-
Mazi sarkani vai caurspīdīgi pumpas
-
Nieze vai durstīšanas sajūta
-
Viegls iekaisums
-
Klasteri vietās, kur āda krokojas vai aiztur sviedrus
Bieži sastopamas vietas ir krūtis, mugura, paduses un augšstilbu iekšējā daļa.
Vai karstuma izsitumi ir tas pats, kas solārija apdegums?
Nē. Karstuma izsitumi un solārija apdegumi ir atšķirīgi stāvokļi:
-
Karstuma izsitumiaizsprostotu sviedru vadu sekas
-
Saules apdegumsizraisa UV starojuma bojājumi ādas šūnām
Tomēr abi var notikt vienlaicīgi, padarot simptomus neērtākus.
Kā novērst karstuma izsitumus, lietojot solāriju
Lai samazinātu karstuma izsitumu attīstības risku:
-
Ierobežot sesijas ilgumu
-
Starp sesijām ļaujiet atdzist
-
Pārliecinieties, ka solārijā ir atbilstoša ventilācija
-
Pirms sauļošanās izvairieties no bieziem vai nosedzošiem losjoniem.
-
Pēc tam dušojieties un pārģērbieties elpojošā apģērbā
-
Uzturēt labu hidratāciju
Ādas tūlītēja atdzesēšana pēc sauļošanās var ievērojami mazināt kairinājumu.
Ko darīt, ja rodas karstuma izsitumi
Ja rodas karstuma izsitumi:
-
Pārtrauciet sauļošanos, līdz izsitumi izzūd
-
Uzturiet ādu vēsu un sausu
-
Izvairieties no skrāpējumiem
-
Izmantojiet maigus, bez smaržvielām esošus ādas kopšanas līdzekļus
Lielākā daļa karstuma izsitumu izzūd paši no sevis dažu dienu laikā. Ja simptomi pasliktinās vai nepāriet, meklējiet medicīnisku palīdzību.
Galvenie secinājumi
-
Pēc solārija lietošanas var rasties karstuma izsitumi
-
Galvenie izraisītāji ir karstums un svīšana, nevis UV starojums
-
Pareiza ventilācija un īsākas sesijas palīdz samazināt risku
-
Atvēsināšana un ādas kopšana veicina atveseļošanos
Bieži uzdotie jautājumi
Vai karstuma izsitumi var rasties pat īsu sauļošanās seansu laikā?
Jā, īpaši siltā vidē vai ja ir slikta ventilācija.
Vai karstuma izsitumi ir bīstami?
Vairums gadījumu ir viegli, bet smagi vai pastāvīgi izsitumi jāizvērtē veselības aprūpes speciālistam.
Vai sarkanās gaismas terapija var palīdzēt pret karstuma izsitumiem?
Sarkanās gaismas terapija var palīdzēt mazināt iekaisumu un veicināt ādas atjaunošanos, taču to nedrīkst lietot uz aktīvi kairinātas ādas bez ārsta norādījuma.