Vai sarkanās gaismas terapija var ārstēt ekzēmu?

Ekzēma, kas pazīstama arī kāatopiskais dermatīts, ir hroniska ādas slimība, kas izraisa iekaisumu, apsārtumu, niezi un sausumu. Ekzēma skar miljoniem cilvēku visā pasaulē, tā var ievērojami samazināt dzīves kvalitāti un to ir grūti pārvaldīt tikai ar tradicionālām ārstēšanas metodēm. Pēdējos gadossarkanās gaismas terapija (RLT)ir parādījusies kā daudzsološa alternatīva vai papildinoša ārstēšanas metode. Bet cik efektīva tā ir ekzēmas gadījumā?

Izpētīsim, kā darbojas sarkanās gaismas terapija un kāda ir tās iespējamā loma ekzēmas simptomu pārvaldībā.

Kas ir sarkanās gaismas terapija?

Sarkanās gaismas terapijas pielietojumszema līmeņa gaismas viļņu garumi— parasti starp630 nm un 850 nm—lai iekļūtu ādā un stimulētu šūnu aktivitāti. Tā ir nesāpīga, neinvazīva terapija, kas veicina dzīšanu, mazina iekaisumu un veicina kolagēna veidošanos.

Šo terapijas veidu dermatoloģijā plaši izmanto šādos gadījumos:

• Ādas atjaunošana

• Brūču dzīšana

• Aknes ārstēšana

• Psoriāze un rosacea

• Locītavu sāpes un iekaisums

Kā sarkanās gaismas terapija var palīdzēt ekzēmas gadījumā

1. Samazina iekaisumu

Ekzēmas uzliesmojumu pamatā ir iekaisums. Sarkanās gaismas terapija palīdz nomierināt imūnreakciju, samazinot iekaisuma citokīnus un oksidatīvo stresu ādas šūnās. Tas varmazināt apsārtumu, pietūkumu un niezi.

2. Stiprina ādas barjeras funkciju

RLT atbalsta ādas šūnu veselību un uzlabo asinsriti, kas var palīdzētatjaunot ādas dabisko barjeruVeselīga ādas barjera novērš mitruma zudumu un bloķē kairinātājus — abi ir svarīgi ekzēmas ārstēšanā.

3. Veicina dzīšanu un audu atjaunošanos

Stimulējot ATP (šūnu enerģijas) ražošanu un kolagēna sintēzi, sarkanās gaismas terapija paātrina audu atjaunošanos. Tas var palīdzētātrāk dziedē saplaisājušu, lobītu vai kairinātu āduun samazināt sekundāro infekciju iespējamību.

4. Var mazināt niezi (pruritusu)

Agrīnie pētījumi liecina, ka sarkanā un tuvā infrasarkanā gaisma var palīdzētnomierināt nervu aktivitātiun mazināt niezi, kas ir viens no nepatīkamākajiem ekzēmas simptomiem.

Ko saka pētījums?

Lai gan ir nepieciešami plašāki pētījumi ar cilvēkiem,agrīnie klīniskie pierādījumi ir iepriecinoši:

• 2013. gada pētījumā tika pierādīts, ka sarkanās gaismas terapija pēc vairākām sesijām ievērojami mazināja niezi, zvīņošanos un ādas sabiezēšanu pacientiem ar atopisko dermatītu.

• 2021. gada pārskatā tika atzīmēts, ka zema līmeņa gaismas terapija varētu modulēt iekaisuma reakcijas un uzlabot ādas integritāti iekaisuma ādas slimību gadījumā.

• Dermatologi ir ziņojuši par veiksmīgu RLT lietošanu kāpapildinoša ārstēšanaekzēmas gadījumā, īpaši vieglos vai vidēji smagos gadījumos.

Kā lietot sarkanās gaismas terapiju ekzēmas ārstēšanai

• Viļņu garumi:630–660 nm (sarkanā gaisma) un 810–850 nm (tuvējais infrasarkanais starojums)

• Ārstēšanas laiks:10–20 minūtes katrā sesijā

• Biežums:3–5 reizes nedēļā, lai sasniegtu labākos rezultātus

• Pielietojums:Virziet gaismu uz skartajām zonām, turot ierīci dažu centimetru attālumā no ādas.

• Ierīce:Izmantojiet medicīniskas klases sarkanās gaismas paneli vai rokas ierīci, kas mērķē uz vēlamajiem viļņu garumiem.

⚠️ Pirms jebkādas mājas gaismas terapijas uzsākšanas vienmēr konsultējieties ar savu dermatologu, īpaši, ja lietojat recepšu krēmus vai steroīdus.

Ko sagaidīt: Pirms un pēc

Rezultāti katram cilvēkam ir atšķirīgi, taču galvenais ir konsekvence. RLT vislabāk darbojas, ja to lietoregulāri laika gaitāun kombinācijā ar atbilstošu ādas kopšanu un medicīnisku palīdzību.

Noslēguma domas

Sarkanās gaismas terapija piedāvā maigu, bezmedikamentozu veidu, kāpārvaldīt ekzēmas simptomus un atbalstīt ādas veselībuLai gan tā nav izārstēšana, tā var ievērojami mazināt diskomfortu un uzlabot ādas izskatu, padarot to par vērtīgu ekzēmas aprūpes rutīnas sastāvdaļu.

Ja meklējat neinvazīvu risinājumu, kas papildinātu pašreizējo ārstēšanu, sarkanās gaismas terapija ir...ir vērts izpētīt — droši, konsekventi un profesionāla vadībā.