Osteoporoze ir izplatīta kaulu slimība, kuras rezultātā kauli kļūst trauslivājāka, plānāka un vairāk pakļauta lūzumiemTā skar miljoniem cilvēku visā pasaulē, īpaši sievietes pēcmenopauzes periodā un vecāka gadagājuma pieaugušos. Lai gan medikamenti un dzīvesveida maiņa joprojām ir galvenās ārstēšanas metodes, daudzi jautā:Vai sarkanās gaismas terapija var palīdzēt osteoporozes ārstēšanā?
Osteoporozes izpratne
-
Osteoporoze rodas, jakaulu blīvums samazināsātrāk, nekā organisms to spēj atjaunot.
-
Riska faktori ietvernovecošanās, hormonālās izmaiņas, fizisko aktivitāšu trūkums, neveselīgs uzturs un ģenētika.
-
Biežas komplikācijas: kaulu lūzumi (gūžas, plaukstas locītavas, mugurkaula), hroniskas sāpes un samazināta kustība.
Kas ir sarkanās gaismas terapija?
Sarkanās gaismas terapija (RLT), kas pazīstama arī kāzema līmeņa gaismas terapija (LLLT) or fotobiomodulācija, izmanto īpašus viļņu garumussarkanā un tuvā infrasarkanā gaisma (630–850 nm)lai stimulētu dabiskos dziedināšanas procesus organismā.
To plaši izmanto:
-
Sāpju mazināšana
-
Ādas atjaunošana
-
Muskuļu atjaunošanās
-
Locītavu veselība un iekaisuma kontrole
Vai sarkanās gaismas terapija var palīdzēt osteoporozes gadījumā?
Lai gan RLT tieši neveicinareversā osteoporozepētījumi liecina, ka tas var sniegt atbalstošus ieguvumus:
-
Kaulu dzīšana un reģenerācija
-
Pētījumi ar dzīvniekiem liecina, ka sarkanā un tuvā infrasarkanā gaisma varstimulēt osteoblastus(kaulu veidojošās šūnas) un uzlabo kaulu atjaunošanos pēc lūzumiem.
-
-
Uzlabota asinsrite
-
Palielina asins plūsmu, kas var piegādāt vairāk barības vielu un skābekļa kauliem un apkārtējiem audiem.
-
-
Sāpju un iekaisuma mazināšana
-
Palīdz mazināt locītavu sāpes, stīvumu un iekaisumu — bieži sastopamas problēmas cilvēkiem ar osteoporozes izraisītiem lūzumiem.
-
-
Muskuļu atbalsts
-
Spēcīgāki muskuļi var samazināt kritienu risku, netieši aizsargājot kaulus.
-
Tomēr vairākcilvēku klīniskie pētījumiir nepieciešami, pirms RLT var uzskatīt par standarta osteoporozes terapiju.
Ieguvumi ārpus kauliem
Pat ja RLT nevar tieši atjaunot kaulu blīvumu, tas var uzlabotiesdzīves kvalitāteosteoporozes pacientiem, izmantojot:
-
Hronisku sāpju mazināšana
-
Atbalstot mobilitāti
-
Atveseļošanās veicināšana pēc lūzumiem
-
Miega un vispārējās labsajūtas uzlabošana
Drošības apsvērumi
-
Parasti drošiNeinvazīva, bez medikamentiem un ar minimālām blakusparādībām
-
Piesardzības pasākumiCilvēkiem ar fotosensitivitāti, vēža anamnēzi vai elektrokardiostimulatoriem jākonsultējas ar ārstu.
-
Jāuzskata parkomplementārā terapija, neaizstāj medicīnisko ārstēšanu
Bieži uzdotie jautājumi
1. jautājums: Vai sarkanās gaismas terapija var izārstēt osteoporozi?
Nē, tas nevar izārstēt osteoporozi, bet var atbalstīt kaulu veselību un mazināt sāpes.
2. jautājums: Cik bieži tas jālieto?
Parasti10–20 minūtes, 3–5 reizes nedēļāatkarībā no ierīces un ārstēšanas mērķiem.
3. jautājums: Vai RLT ir droša gados vecākiem pieaugušajiem?
Jā, ja lieto saskaņā ar norādījumiem. Pirms lietošanas vienmēr konsultējieties ar ārstu.
4. jautājums: Vai to var kombinēt ar fiziskām aktivitātēm un uztura bagātinātājiem?
Jā. RLT vislabāk darbojas kopā arkalcijs, D vitamīns un svaru nesošas fiziskās aktivitātes.
Noslēguma secinājums
Sarkanās gaismas terapija nevar aizstāt tradicionālās osteoporozes ārstēšanas metodes, taču tā var veicināt kaulu dzīšanu, mazināt sāpes un uzlabot kustīgumu.Pacientiem, kas meklē neinvazīvas iespējas medicīniskās aprūpes papildināšanai, RLT uzrāda daudzsološu potenciālu, lai gan ir nepieciešami papildu pētījumi.