Vai sarkanās gaismas terapija var izkausēt ķermeņa taukus?

Brazīlijas zinātnieki no Sanpaulu Federālās universitātes 2015. gadā pārbaudīja gaismas terapijas (808 nm) ietekmi uz 64 sievietēm ar aptaukošanos.

1. grupa: Vingrojumi (aerobā un pretestības) apmācība + fototerapija

2. grupa: vingrinājumi (aerobika un pretestība) + bez fototerapijas.

Pētījums notika 20 nedēļu periodā, kura laikā vingrošana tika veikta 3 reizes nedēļā.Gaismas terapija tika veikta katras apmācības sesijas beigās.

Jāatzīmē, ka sievietes, kuras saņēma gandrīz infrasarkano staru terapiju pēc fiziskās slodzes, divkāršoja tauku zudumu, salīdzinot ar vingrinājumiem vien.

Turklāt tika ziņots, ka sievietēm vingrinājumu + fototerapijas grupā skeleta muskuļu masa ir palielinājusies vairāk nekā placebo grupā.