Psoriāze ir hroniska autoimūna ādas slimība, kam raksturīgi sarkani, zvīņaini plankumi, nieze un iekaisums. Tā rodas, ja ādas šūnas pārāk ātri vairojas, izraisot aplikumu uzkrāšanos uz ādas virsmas. Lai gan psoriāzei nav izārstēšanas, daudzi cilvēki meklē papildinošas, nemedikamentozas terapijas, lai palīdzētu pārvaldīt simptomus un uzlabotu ādas komfortu.
Viena no metodēm, kas piesaista uzmanību, ir sarkanās gaismas terapija. Bet vai sarkanās gaismas terapija var palīdzēt psoriāzes gadījumā? Izpētīsim, kā tā darbojas, ko liecina pētījumi un kā to var droši lietot.
Kas ir sarkanās gaismas terapija?
Sarkanās gaismas terapija, kas pazīstama arī kā fotobiomodulācija, izmanto zema līmeņa sarkano un gandrīz infrasarkano staru viļņu garumus, parasti no 630 nm līdz 880 nm, lai stimulētu šūnu aktivitāti.
Atšķirībā no UV gaismas fototerapijas, ko parasti izmanto psoriāzes ārstēšanā, sarkanās gaismas terapija to nedara.nebojāt ādu vai izraisīt apdegumus. Tā vietā tas darbojas šūnu līmenī, lai atbalstītu ādas atjaunošanos, iekaisuma regulēšanu un vispārējo ādas veselību.
Kā sarkanās gaismas terapija var palīdzēt ar psoriāzi
Lai gan sarkanās gaismas terapija nav izārstēšana, pētījumi liecina, ka tā var atbalstīt psoriāzes ārstēšanu vairākos veidos:
1. Palīdz mazināt ādas iekaisumu
Psoriāze ir hronisks iekaisums, ko izraisa imūnsistēmas disregulācija. Ir pierādīts, ka sarkanās gaismas terapija palīdz modulēt iekaisuma ceļus un mazināt oksidatīvo stresu, kas var mazināt apsārtumu un pietūkumu.
2. Atbalsta ādas šūnu atjaunošanos un līdzsvaru
Sarkanās gaismas terapija var stimulēt mitohondriju aktivitāti un ATP veidošanos, palīdzot atbalstīt normālu ādas šūnu darbību un atjaunot procesus, kas var būt traucēti psoriāzes gadījumā.
3. Var uzlabot ādas barjeras funkciju
Atbalstot kolagēna ražošanu un audu reģenerāciju, sarkanās gaismas terapija var palīdzēt stiprināt ādas barjeru, mazinot sausumu, plaisāšanu un diskomfortu.
4. Saudzīga un bez UV starojuma iedarbība
Atšķirībā no UV fototerapijas, sarkanā gaisma nepalielina ādas apdegumu vai ar UV starojumu saistītu ādas bojājumu risku, padarot to pievilcīgu ilgstošai lietošanai.
Ko saka pētījums?
Klīniskie un laboratoriskie fotobiomodulācijas pētījumi liecina par pozitīvu ietekmi uz iekaisīgām ādas slimībām, brūču dzīšanu un imūnmodulāciju. Daži nelieli pētījumi un gadījumu ziņojumi liecina, ka sarkanā un tuvā infrasarkanā gaisma var palīdzēt samazināt plāksnes biezumu, apsārtumu un niezi psoriāzes pacientiem.
Tomēr liela mēroga klīniskie pētījumi joprojām ir ierobežoti. Sarkanās gaismas terapija jāuzskata parpapildinoša labsajūtas pieeja, neaizstāj dermatologa izrakstītas ārstēšanas metodes.
Kā sarkanās gaismas terapiju lieto psoriāzes ārstēšanai
Sarkanās gaismas terapiju var pielietot skartajām ādas zonām, izmantojot profesionālas klases paneļus, mērķtiecīgas ierīces vai visa ķermeņa sistēmas.
Vispārīgās labsajūtas vadlīnijas ietver:
-
Viļņu garumi:630–660 nm (sarkans) un 830–850 nm (tuvējais infrasarkanais starojums)
-
Sesijas laiks:10–20 minūtes katrā zonā
-
Biežums:3–5 reizes nedēļā
-
Pielietojuma joma:Tīras, nesegtas psoriāzes plāksnes
Lai novērotu redzamus uzlabojumus, bieži vien ir nepieciešama konsekvence vairāku nedēļu laikā.
Drošība un apsvērumi
Sarkanās gaismas terapija parasti ir labi panesama, taču svarīgi piesardzības pasākumi ietver:
-
Tam nevajadzētu aizstāt izrakstītas lokālas vai sistēmiskas psoriāzes ārstēšanas metodes.
-
Izvairieties lietot uz atvērtām brūcēm, ja vien to nav ieteicis veselības aprūpes speciālists.
-
Pirms terapijas uzsākšanas konsultējieties ar dermatologu, īpaši vidēji smagas vai smagas psoriāzes gadījumā.
Noslēguma domas
Tātad, vai sarkanās gaismas terapija var palīdzēt psoriāzes gadījumā? Pašreizējie pierādījumi liecina, ka tā irvar atbalstīt simptomu pārvaldību, palīdzot mazināt iekaisumu, veicināt ādas atjaunošanos un uzlabot kopējo ādas komfortuLai gan sarkanās gaismas terapija nav izārstēšana, tā piedāvā maigu, neinvazīvu iespēju, kas var papildināt tradicionālo psoriāzes aprūpi.
Personām, kas meklē zinātniski pamatotu pieeju ādas labsajūtai bez UV starojuma, sarkanās gaismas terapija varētu būt vērts apsvērt kā daļu no plašāka psoriāzes ārstēšanas plāna.
Bieži uzdotie jautājumi
J: Vai sarkanās gaismas terapija ir labāka par UV gaismu psoriāzes ārstēšanai?
A: Sarkanā gaisma neaizstāj UV fototerapiju, bet piedāvā alternatīvu bez UV starojuma, kas var palīdzēt atbalstīt ādas veselību bez ar UV starojumu saistītiem riskiem.
J: Cik ilgs laiks nepieciešams, lai redzētu rezultātus?
A: Daži lietotāji ziņo par uzlabojumiem 4–8 nedēļu laikā pēc regulāras lietošanas.
J: Vai sarkanās gaismas terapija var pasliktināt psoriāzi?
A: Pareizi lietojot, tas parasti ir drošs, taču individuālā reakcija var atšķirties. Pārtrauciet lietošanu, ja rodas kairinājums.