2015. gadā Brazīlijas pētnieki vēlējās noskaidrot, vai gaismas terapija varētu veidot muskuļus un uzlabot spēku 30 vīriešu sportistiem. Pētījumā tika salīdzināta viena vīriešu grupa, kas izmantoja gaismas terapiju + vingrojumus, ar grupu, kas veica tikai vingrojumus, un kontroles grupu.
Vingrojumu programma bija 8 nedēļu ceļa ekstensora treniņš.
Viļņa garums: 810 nm Deva: 240 J
Vīrieši, kuri pirms treniņa saņēma gaismas terapiju, “sasniedza ievērojami lielākas procentuālās izmaiņas” salīdzinājumā ar grupu, kas saņēma tikai vingrinājumus “muskuļu biezuma summā, izometriskajā maksimālajā griezes momentā un ekscentriskajā maksimālajā griezes momentā”.
Faktiski muskuļu biezuma un spēka pieaugums bija vairāk nekā par 50% lielāks tiem, kas pirms fiziskās slodzes izmantoja gaismas terapiju.