2015. gada pārskatā pētnieki analizēja pētījumus, kuros pirms fiziskās slodzes muskuļiem tika izmantota sarkanā un gandrīz infrasarkanā gaisma, un atklāja, ka laiks līdz izsīkumam un atkārtojumu skaits pēc gaismas terapijas ievērojami palielinājās.
“Laiks līdz izsīkuma sasniegšanai ievērojami palielinājās, salīdzinot ar placebo, par 4,12 s, un atkārtojumu skaits pēc fototerapijas palielinājās par 5,47 s.”
