2015. gada pārskatā pētnieki analizēja izmēģinājumus, kuros pirms treniņa tika izmantota sarkanā un gandrīz infrasarkanā gaisma uz muskuļiem, un konstatēja, ka laiks līdz spēku izsīkumam un atkārtojumu skaits pēc gaismas terapijas ievērojami palielinājās.
"Laiks līdz spēku izsīkumam ievērojami palielinājās, salīdzinot ar placebo, par 4,12 sekundēm, un atkārtojumu skaits pēc fototerapijas palielinājās par 5,47."
