Gaismas terapija ir ieguvusi popularitātiādas kopšana, sāpju mazināšana un labsajūtaDažādas gaismas krāsasiekļūt ādā dažādos dziļumosun izraisīt atšķirīgus bioloģiskus efektus. Katra veida izpratne palīdz jumsizvēlēties savām vajadzībām atbilstošu terapiju.
Sarkanās gaismas terapija
Viļņa garums:~620–700 nm (redzamā sarkanā gaisma) un tuvā infrasarkanā gaisma 700–1100 nm
Kā tas darbojas:Iekļūst dziļāk ādā, lai stimulētumitohondriji, veicinot ATP ražošanu un šūnu atjaunošanos.
Ieguvumi:
-
Samazinagrumbas un smalkas līnijas
-
Izgaistrētas un strijas
-
Uzlaboādas tonis un elastība
-
Paātrinamuskuļu atjaunošanās un dziedināšana
Vislabāk piemērots:Novecojoša āda, brūču dzīšana, atjaunošanās pēc treniņa
Zilās gaismas terapija
Viļņa garums:~405–470 nm
Kā tas darbojas:Mērķitauku dziedzeri un baktērijasuz ādas virsmas.
Ieguvumi:
-
NogalinaAkni izraisošas baktērijas (Propionibacterium acnes)
-
Samazinaaktīvas pinnes un iekaisums
-
Palīdz novērstnākotnes izlaušanās
Vislabāk piemērots:Āda ar noslieci uz pinnēm, taukaina āda, pusaudžu vai pieaugušo akne
Zaļās gaismas terapija
Viļņa garums:~520–560 nm
Kā tas darbojas:Iekļūst virspusējimierīgi melanocītiun regulē pigmentāciju.
Ieguvumi:
-
Samazinahiperpigmentācija, vecuma plankumi un saules plankumi
-
Nomierinajutīga vai kairināta āda
-
Izgaismokopējais ādas tonis
Vislabāk piemērots:Nevienmērīgs ādas tonis, pigmentācijas problēmas, apsārtumam pakļauta āda
Kombinētā terapija
Daudzas ierīces tagad apvienojassarkans + zils or sarkans + zaļšpriekšuzlaboti rezultāti:
-
Sarkans + zils:Ārstējiet pinnes, vienlaikus atjaunojot ādu un mazinot iekaisumu
-
Sarkans + zaļš:Pretnovecošanās + balināšana, samazina grumbas un pigmentāciju
Drošības padomi
-
Izvairietiesacu iedarbība; nepieciešamības gadījumā izmantojiet aizsargbrilles;
-
Nepārsniedziet ieteicamo sesijas laiku (parasti 5–20 minūtes katrā zonā)
-
Sākt arīsas sesijaslai redzētu, kā jūsu āda reaģē
-
Konsultējieties ar dermatologu, ja Jums irjutīga āda vai veselības problēmas
Galvenā ēdienkarte
| Gaiša krāsa | Ādas dziļums | Galvenās priekšrocības | Labākais pielietojums |
|---|---|---|---|
| Sarkans | Dziļi | Pretnovecošanās, dziedināšana, kolagēna ražošana | Grumbas, rētas, muskuļu atjaunošanās |
| Zils | Virsma | Aknes mazināšanai, antibakteriāls | Ādai ar noslieci uz pinnēm, taukaina āda |
| Zaļš | Virspusēja | Spilgtums, pigmentācijas kontrole | Saules plankumi, apsārtums, nevienmērīgs ādas tonis |
Pareizās krāsas izvēle ir atkarīga no jūsu ādas mērķiemun krāsu kombinēšana varrisināt vairākas problēmas vienlaikus.