Lai gan sarunu terapija vai zāles parasti tiek izmantotas tādu garīgās veselības problēmu kā PTSS ārstēšanai, pastāv arī citas efektīvas metodes un terapijas. Sarkanās gaismas terapija ir viena no neparastākajām, bet efektīvākajām iespējām PTSS ārstēšanā.
Labāka garīgā un fiziskā veselība: Lai gan PTSS nav izārstēšanas līdzekļu, sarkanās gaismas terapija ir noderīga ārstēšanas sastāvdaļa. Papildus relaksācijai un ieguvumiem veselībai, sarkanās gaismas terapijas seansi palīdz cilvēkiem labāk gulēt, iegūt vairāk enerģijas un veselīgāku ādu. Uzlabojot gan fizisko, gan garīgo veselību, sarkanās gaismas terapija labāk spēj tikt galā ar PTSS simptomiem.