Šūnu enerģijas palielināšanās: sarkanās gaismas terapijas seansi palīdz palielināt šūnu enerģiju, iekļūstot ādā. Palielinoties ādas šūnu enerģijai, tie, kas piedalās sarkanās gaismas terapijā, pamana kopējās enerģijas pieaugumu. Augstāks enerģijas līmenis varētu palīdzēt arī tiem, kas cīnās ar opioīdu atkarību, saglabāt skaidru prātu.
Labāka atpūta: Daudzi atveseļošanās procesā esoši cilvēki, kuriem ir grūti aizmigt, cieš no miega trūkuma. Savukārt sarkanās gaismas terapija var palīdzēt pastiprināt smadzeņu saistību starp nomoda stundām un nemodojuma stundām, palīdzot daudziem, kas to veic, gulēt naktī un labāk izgulēties.