Cilvēkiem ar trauksmes traucējumiem sarkanās gaismas terapija var sniegt vairākas būtiskas priekšrocības, tostarp:
Papildu enerģija: Kad ādas šūnas absorbē vairāk enerģijas no sarkanās gaismas terapijā izmantotās sarkanās gaismas, šūnu produktivitāte un augšana palielinās. Tas savukārt uzlabo to funkcionalitāti un paplašināšanos visā ķermenī. Dažreiz šis enerģijas pieplūdums ir tieši tas, kas cilvēkam nepieciešams, lai tiktu galā ar depresiju. Citiem vārdiem sakot, papildu enerģija var palīdzēt tikt galā ar depresiju.
Labāks miegs: Cilvēkiem, kas dzīvo ar trauksmi, šīs problēmas dēļ bieži ir grūtības aizmigt. Sarkanās gaismas terapijas seansos tiek izmantotas gaismas, kas zemapziņā atšķir miega un negulēšanas stundas, kas savukārt atvieglo miega iegūšanu un uzturēšanu cilvēkiem, kuri izmanto sarkanās gaismas terapiju.
Veselīgāka āda: Ķermenis un prāts ir cieši saistīti. Ja jūs uzlabojat savu fizisko ķermeni, piemēram, atjaunojat ādu ar sarkanās gaismas terapiju, tas pozitīvi ietekmē arī jūsu garīgo veselību.