Pareiza ādas sagatavošana pirms sarkanās gaismas terapijas (RLT) var uzlabot tās efektivitāti un nodrošināt labākus rezultātus. Lūk, kā tas ir norādīts.6 svarīgi padomiLai sagatavotu ādu pirms sesijas:
1.Rūpīgi notīriet ādu
- Noņemiet kosmētiku, netīrumus, eļļas un ādas kopšanas līdzekļus, lai maksimāli palielinātu gaismas absorbciju.
- Izmantojiet maigu tīrīšanas līdzekli, lai izvairītos no kairinājuma — tieši pirms procedūras izvairieties no asiem pīlinga līdzekļiem.
2.Nolobīt (bet ne tieši pirms tam)
- Veiciet pīlingu dažas stundas vai nakti iepriekš, lai noņemtu atmirušās ādas šūnas un nodrošinātu labāku gaismas iekļūšanu.
- Izvairieties no abrazīviem skrubjiem vai ķīmiskiem pīlingiem tieši pirms RLT, lai novērstu jutīgumu.
3.Turiet ādu tīru un sausu
- Pirms sesijas izvairieties lietot serumus, krēmus vai sauļošanās līdzekli (ja vien jūsu ārsts nav norādījis citādi).
- Mitrinātāji vai eļļas var atstarot gaismu, samazinot to efektivitāti.
4.Hidratējiet labi
- Dzeriet daudz ūdens pirms un pēc RLT, lai atbalstītu ādas veselību un atveseļošanos.
- Hidratēta āda labāk reaģē uz gaismas terapiju.
5.Izvairieties no saules apdegumiem un nesenas iedeguma
- Ja jūsu āda ir apdegusi saulē vai ir pārāk jutīga, pirms RLT lietošanas pagaidiet, līdz tā sadzīst.
- Svaigs iedegums vai aktīvi saules bojājumi var palielināt jutīgumu.
6.Noņemt rotaslietas un aksesuārus
- Noņemiet visas metāla rotaslietas, pulksteņus vai atstarojošus priekšmetus, kas varētu traucēt gaismu.
- Apstrādājot seju, valkājiet minimālu apģērbu vai izmantojiet aizsargbrilles.
Bonusa padoms:
- Ja izmantojat ierīci mājās, ievērojiet ražotāja norādījumus par attālumu un laiku (parasti 15–30 cm 10–20 minūtes).
Pareizi sagatavojot ādu, jūs uzlabosiet uzsūkšanos un maksimāli izmantosiet sarkanās gaismas terapijas seansu!