Sarkanās gaismas terapija ir lieliska jūsu ādai. Tā palīdz jūsu ādai ražot vairāk kolagēna, absorbēt vairāk barības vielu un mazināt iekaisumu. Šeit ir pieci padomi, kā gūt maksimālu labumu no sarkanās gaismas terapijas:
- Izmantojiet produktus ar salicilskābēm, BHA un retinolu. Sarkanās gaismas terapija palielina asinsriti un sasniedz dziļāko ādas slāni – dermu. Tas uzlabo ādas spēju absorbēt barības vielas. Ādas barošana ar veselīgiem vitamīniem pirms sarkanās gaismas terapijas palielina barības vielu daudzumu, ko āda absorbē pēc procedūras un tās laikā. Izmantojiet produktus, kas bagāti ar salicilskābi, retinolu, C vitamīnu un peptīdiem. Jo vairāk barības vielu ir, jo vairāk jūsu āda absorbēs sarkanās gaismas terapijas laikā un jo labāki būs rezultāti.
- Nelietojiet sauļošanās līdzekli pirms procedūras
Saules aizsargkrēms ir viens no svarīgākajiem soļiem jebkurā ādas kopšanas rutīnā. Tas novērš saules radītos bojājumus, samazina grumbu veidošanās risku un citas priekšrocības. Tomēr tas bloķē sarkanās gaismas terapijas izmantotos viļņu garumus. Tā kā sarkanā gaisma ir daudz vājāka un stabilāka nekā saules gaisma, saules aizsargkrēms to var bloķēt. Pirms sarkanās gaismas terapijas iekārtu lietošanas noteikti notīriet seju un noņemiet saules aizsargkrēmu. Sarkanās gaismas terapijas mērķis ir ļaut gaismas viļņu garumiem iekļūt ādā, un saules aizsargkrēms var to novērst. - Izmantojiet maigus pīlinga līdzekļus
Atmirušās ādas šūnas uz ādas rada barjeru, kas apgrūtina serumu un citu līdzekļu piekļuvi dziļākajiem ādas slāņiem. Tas ietekmē kolagēna veidošanos, elastību un ādas izturību. Izmantojot maigus pīlingu līdzekļus — BHA un AHA —, tiek noņemtas atmirušās ādas šūnas un citi ādas piemaisījumi. Tas padara gludāku, tīrāku virsmas slāni, ļaujot sarkanajai gaismai vieglāk sasniegt dermu. - Stimulēt asinsriti
Paātrināta asinsrite ļauj barības vielām un baltajiem asinsķermenīšiem pārvietoties ātrāk un vieglāk. Tā kā sarkanā gaisma stimulē ādas šūnu mitohondrijus un palielina enerģijas ražošanu, tā uzlabo asinsriti. Pirms procedūras varat uzlabot asinsriti ar sejas rullīšiem un masieriem, lai uzlabotu sarkanās gaismas terapijas rezultātus. - Saglabājiet savu ierasto rutīnu
Katra cilvēka āda ir atšķirīga, tāpēc, lai atrastu sev piemērotāko rutīnu, iespējams, būs jāeksperimentē ar dažādiem produktiem. Sarkanās gaismas terapija ir ļoti noderīga, taču tā ir tikai viena daļa no ādas kopšanas. Ierastās tīrīšanas un ādas kopšanas rutīnas ievērošana kombinācijā ar sarkanās gaismas terapiju maksimāli palielina abu procedūru rezultātus. Jūsu ierastajai ādas kopšanas rutīnai un sarkanās gaismas terapijas sesijām vajadzētu darboties kopā. Pirms sarkanās gaismas kapsulas lietošanas ievērojiet un aiciniet uz šiem pieciem padomiem sarkanās gaismas terapijas sagatavošanai. Sarkanās gaismas terapija dara brīnumus ar ādu, taču, pareizi lietojot to un ar nelielu papildu palīdzību, jūs varat iegūt no procedūras vēl vairāk.