10 bieži uzdotie jautājumi (BUJ) par sarkanās un infrasarkanās gaismas terapiju

Kas ir sarkanās un infrasarkanās gaismas terapija?
Tā ir procedūra, kurā izmanto sarkanos un gandrīz infrasarkanos viļņu garumus, lai stimulētu šūnu atjaunošanos un audu veselību.

Kā tas darbojas?
Gaisma iekļūst audos un stimulē mitohondrijus ražot vairāk ATP, atbalstot dzīšanu un enerģiju.

Kādas ir priekšrocības?
Ādas atjaunošana, iekaisuma mazināšana, sāpju mazināšana, asinsrites uzlabošana un muskuļu atjaunošanās.

Vai tas ir droši?
Jā, tā ir neinvazīva un parasti droša lielākajai daļai cilvēku.

Cik bieži man to vajadzētu lietot?
Parasti 3–5 sesijas nedēļā, 10–20 minūtes katra.

Vai tas palīdz pret grumbām un smalkām līnijām?
Jā, sarkanā gaisma stimulē kolagēna un elastīna ražošanu, lai uzlabotu ādas tekstūru.

Vai tas var mazināt muskuļu vai locītavu sāpes?
Jā, infrasarkanā gaisma iekļūst dziļākos audos, lai mazinātu sāpes un iekaisumu.

Vai ir blakusparādības?
Minimāla; daži procedūras laikā var sajust vieglu siltumu vai tirpšanu.

Vai to var lietot mājās?
Jā, daudzas ierīces ir paredzētas drošai lietošanai mājās, lai gan ir pieejamas arī profesionālas ierīces.

Vai labāk ir apvienot sarkano un infrasarkano gaismu?
Jā, abu apvienošana ļauj apstrādāt gan virspusējos ādas slāņus, gan dziļākos muskuļus/audus, sniedzot visaptverošu labumu.